眼圧が高い！コンタクトレンズの連続装用は危険？眼科医の曖昧な回答に悩むあなたへ
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眼圧が高い！コンタクトレンズの連続装用は危険？眼科医の曖昧な回答に悩むあなたへ
人間ドックで眼圧が高いと指摘され、しかもコンタクトレンズを1週間連続装用しているとなると、不安ですよね。眼科医の先生も、状況を詳しく把握した上で的確なアドバイスをしてくれるべきなのに、曖昧な回答では余計に心配になりますよね。ご安心ください。この記事では、眼圧とコンタクトレンズの関係性について、通販サイト運営者としての知識と、多くのユーザーさんからの相談事例を踏まえた上で、分かりやすく解説していきます。
眼圧が高いとは？緑内障との関係性
まず、眼圧が高いとはどういうことなのか、簡単に説明しましょう。眼球の中には、房水という液体が満たされています。この房水の産生と排出のバランスが崩れると、眼圧が高くなるのです。眼圧が高い状態が続くと、視神経が圧迫され、視野狭窄や視力低下といった症状を引き起こす緑内障につながる可能性があります。
しかし、眼圧が高い＝緑内障とは限りません。あなたの場合は視野に異常がないとのことなので、すぐに緑内障と断定できるわけではありません。とはいえ、眼圧が高い状態は放置すべきではありません。
コンタクトレンズと眼圧の関係性
では、コンタクトレンズの連続装用と眼圧の関係はどうなのでしょうか？ 結論から言うと、長時間、特に睡眠時まで含めた連続装用は、眼圧上昇のリスクを高める可能性があります。
理由はいくつか考えられます。
* **酸素不足**: コンタクトレンズは、角膜への酸素供給を妨げます。長時間装用すると、角膜の酸素不足が深刻になり、眼球への負担が増加し、眼圧上昇につながる可能性があります。
* **異物感**: 寝ている間もコンタクトレンズを装着していると、レンズのズレや異物感により、無意識のうちに目をこすったり、圧迫したりする可能性があります。これにより眼圧が上昇する可能性があります。
* **レンズの汚れ**: 長時間装用すると、レンズに汚れやタンパク質が付着しやすくなり、眼の炎症を引き起こす可能性があります。炎症も眼圧上昇に影響を与える可能性があります。
具体的なアドバイス：眼圧対策とコンタクトレンズの選び方
では、眼圧が高いと指摘された場合、どうすれば良いのでしょうか？
1. 眼科医の受診と精密検査
まずは、眼科医を受診し、精密検査を受けることが最も重要です。眼圧の測定だけでなく、視野検査や眼底検査などを行い、緑内障の有無や進行度を詳しく調べてもらう必要があります。曖昧な回答に納得できない場合は、セカンドオピニオンを求めるのも良いでしょう。
2. コンタクトレンズの装用方法の見直し
連続装用をやめ、1日使い捨てレンズへの切り替えを検討しましょう。1日使い捨てレンズは、清潔で酸素透過性も高く、眼への負担を軽減できます。
もし、どうしても1週間装用したい場合は、酸素透過性の高い素材のレンズを選び、こまめな洗浄・消毒を徹底しましょう。また、就寝時は必ずレンズを外すようにしてください。
3. 生活習慣の見直し
眼圧上昇を防ぐためには、生活習慣の見直しも大切です。
* **適度な運動**: 適度な運動は血行を促進し、眼の健康にも良い影響を与えます。
* **バランスの良い食事**: ビタミンやミネラルをバランス良く摂取しましょう。
* **充分な睡眠**: 睡眠不足は眼精疲労を招き、眼圧上昇のリスクを高めます。
* **目の休憩**: 長時間のパソコンやスマホの使用は避け、こまめに休憩を取りましょう。
他のユーザーさんの工夫
当サイトのユーザーさんの中には、眼圧が高めの方で、1日使い捨てレンズへの切り替えに加え、定期的に眼科で検査を受け、眼圧や視力の状態をしっかりチェックしている方が多くいらっしゃいます。また、ホットタオルで目を温めることで、眼の疲れを軽減しているという声も聞きます。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドやレンズの種類を比較検討できます。ユーザーレビューも参考に、自分に合ったレンズを見つけてください。また、定期購入サービスを利用すれば、買い忘れを防ぎ、コスト削減にも繋がります。
安心して選べるポイント
通販サイトを選ぶ際には、以下の点をチェックしましょう。
* **販売元の信頼性**: 適切な資格や許可を得ているかを確認しましょう。
* **商品の安全性**: 正式に承認された製品を取り扱っているかを確認しましょう。
* **カスタマーサポート**: 何か問題があった場合に、迅速に対応してくれる体制が整っているかを確認しましょう。
眼圧が高いという診断は、決して軽く考えてはいけません。しかし、適切な対策を講じることで、眼の健康を守り、快適な視生活を送ることができます。この記事が、少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
