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眼科に通院中なのに視力が上がらない…その原因と対処法

眼科に通院していても視力が上がらない、むしろ悪化している…それは本当に辛い悩みですよね。毎日目薬も使っているのに効果がないと、不安になりますよね。 このお悩み、実はコンタクトレンズ通販サイトを運営する私にも、多くのユーザーさんから相談を受けるよくある質問なんです。 今回は、その原因と、視力改善に向けた具体的なアドバイスをさせていただきます。

視力が上がらない原因：可能性を探る

まず、大切なのは「視力低下」の原因を特定することです。 眼科で処方された目薬は、あなたの目の状態に合わせたもののはずですが、それでも視力が上がらない、もしくは悪化しているということは、いくつかの可能性が考えられます。

1. 近視の進行が早い

近視は、遺伝的な要因や生活習慣（長時間スマホやパソコンを使うなど）によって進行します。 眼科で処方された目薬は、炎症を抑えたり、目の負担を軽減する効果はあっても、近視の進行そのものを止めるものではありません。 進行スピードが速い場合、処方された度数では追いつかない可能性があります。

2. 適切な処方がされていない

まれに、処方された眼鏡やコンタクトレンズの度数が合っていないケースもあります。 眼科医の診察で、きちんと視力検査が行われているか、そしてその結果に基づいた適切な処方がされているかを確認することが大切です。 もし不安であれば、セカンドオピニオンを求めるのも良いでしょう。

3. 目の病気の可能性

近視以外にも、緑内障や白内障などの目の病気によって視力低下が起こる場合があります。 眼科医に、視力低下の原因について詳しく相談し、必要であれば精密検査を受けることをお勧めします。 目薬だけで済ませず、他の検査も受けてみることで、新たな発見があるかもしれません。

4. 生活習慣の見直しが必要

長時間のパソコンやスマホの使用、睡眠不足、不規則な生活習慣などは、目の負担を増大させ、近視の進行を早める可能性があります。 これらの生活習慣を見直すことで、視力低下の進行を抑制できるかもしれません。

視力改善に向けた具体的なアドバイス

では、どうすれば視力改善、もしくは視力低下の進行を抑制できるのでしょうか？

1. 眼科医との積極的なコミュニケーション

まず、眼科医に現状を正直に伝えましょう。 「目薬を使っているのに視力が悪くなっている」という不安を具体的に説明することで、適切なアドバイスや検査を受けることができます。 疑問点があれば、遠慮なく質問しましょう。 これは、視力改善において最も重要なステップです。

2. 生活習慣の見直し

* 20-20-20ルール：20分ごとに20秒間、20フィート（約6メートル）先のものを眺める。
* 目の周りのマッサージ：目の疲れを軽減する効果があります。
* 適度な休息：睡眠時間を確保し、目の酷使を避けましょう。
* バランスの良い食事：ブルーベリーなどの目の健康に良いとされる食品を摂取しましょう。

3. コンタクトレンズの適切な選択

コンタクトレンズを使用している場合、度数の見直しや、レンズの種類（1day、2weekなど）を見直すことで、目の負担を軽減できる可能性があります。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な種類のコンタクトレンズを比較できますので、ぜひ活用してみてください。 自分に合ったレンズを選ぶことは、目の健康を守る上で非常に重要です。　他ユーザーさんの口コミも参考にするのも良いですね。例えば、「長時間つけても疲れない」といった口コミは参考になります。

4. 定期的な眼科検診

定期的な眼科検診は、早期発見・早期治療に繋がります。 視力低下の原因を早期に発見できれば、適切な処置を行うことで、視力低下を食い止めることができる可能性が高まります。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、安全性や信頼性にも注目しましょう。 当サイトでは、各通販サイトのレビューや比較情報を掲載していますので、安心して購入できるサイト選びの参考になるかと思います。 また、初めて利用するサイトの場合は、少量の購入から始めることをお勧めします。