綿棒でコンタクトレンズを外すのは危険？ドライアイの人も安心の正しい外し方

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綿棒でコンタクトレンズを外すのは危険？ドライアイの人も安心の正しい外し方

コンタクトレンズを外す時、私は綿棒を使って目頭側にずらして外してるんです。説明書には指でつまむって書いてあるけど、私の目は小さくて指が２本入らない！この外し方って目に悪いですか？ちなみにドライアイなんです…。

コンタクトレンズの着脱、特に外し方は、意外と悩んでいる方が多いんですよね。特に「指が入りづらい」「説明書通りにできない」といったお悩みは、コンタクトレンズユーザーあるあるです！私も以前、お客様相談窓口で似たようなご相談をたくさん受けました。今回の質問、「綿棒でコンタクトレンズを外すのは大丈夫？」というご質問、とても重要です。結論から言うと、綿棒での外し方はおすすめできません。その理由と、ドライアイの方にも安心な正しい外し方、そして通販サイトを賢く利用するコツを詳しく解説していきますね。

綿棒外しは危険！その理由とは？

綿棒でコンタクトレンズを外す方法、確かに一見簡単そうに見えますよね。でも、実は危険がいっぱい潜んでいるんです。

* **角膜を傷つけるリスクがある**：綿棒の先は柔らかくても、レンズを動かす際に角膜に当たって傷つけてしまう可能性があります。特にドライアイの方は、涙液の量が少なく角膜が乾燥しやすく、傷つきやすい状態なので要注意です。
* **レンズが破れる可能性がある**：綿棒の先でレンズを強くこすったり、引っ掛けたりすると、レンズが破れてしまう可能性があります。破れたレンズ片が目に残ってしまうと、大変危険です。
* **雑菌感染のリスク**：綿棒は使い捨てですが、清潔さに気をつけないと雑菌が付着している可能性があります。それを目に近づけるのは、感染症のリスクを高めてしまいます。

これらのリスクを考えると、綿棒での外し方は避けるべきです。

ドライアイの人でもできる！安全なコンタクトレンズの正しい外し方

では、指が入りづらい方でも安全にコンタクトレンズを外すにはどうすれば良いのでしょうか？ポイントは、無理をしないことです。

1. **鏡を用意する**：鏡を見ながら作業することで、安全に外すことができます。
2. **手を清潔にする**：石鹸で手をしっかり洗い、流水で洗い流します。
3. **レンズを軽く押さえる**：人差し指と親指でレンズを軽く押さえます。指が入りづらい場合は、指の腹を使って優しく押さえるようにしましょう。
4. **下まぶたを引き下げる**：下まぶたを軽く引き下げると、レンズが取りやすくなります。
5. **ゆっくりとレンズをずらす**：レンズを指で軽く押さえながら、ゆっくりと目頭側へずらします。無理に引っ張らないように注意しましょう。
6. **レンズを優しく取る**：レンズが十分に目頭側にずれたら、優しく取り外します。

どうしても指が入りづらい場合は、レンズを外す練習器具を使うのも一つの方法です。これは、コンタクトレンズの練習に特化した器具で、安全に練習できます。通販サイトでも購入できますので、検索してみてくださいね。

他のユーザーの工夫：指が入りづらい時の対処法

「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザー様から様々な工夫を伺っています。例えば、

* **指先を濡らす**：指先を少し濡らすことで、レンズが指に吸い付きやすくなり、取りやすくなります。
* **コンタクトレンズケースを使う**：コンタクトレンズケースを補助的に使用して、レンズを優しくつまみ取る方法もあります。
* **レンズの種類を見直す**：レンズの素材や直径によって着脱のしやすさが変わる場合があります。自分に合ったレンズを選ぶことも大切です。

通販サイトを賢く利用するコツ

コンタクトレンズは通販サイトで購入する方が便利で経済的な場合が多いですが、いくつか注意すべき点があります。

* **信頼できるサイトを選ぶ**：正規品を扱っている、しっかりとした顧客対応をしているサイトを選びましょう。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較できますので、ぜひご活用ください。
* **レンズの度数・種類をよく確認する**：注文前に必ず度数、BC、DIAなどを確認しましょう。間違ったレンズを購入してしまうと、視力に影響が出たり、装着感が悪くなったりします。
* **定期購入を検討する**：定期購入を利用すると、割引が適用されたり、送料が無料になったりするケースが多いです。