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花粉症で目がゴロゴロ！コンタクトレンズはどうすれば？ワンデーと2week、どっちが正解？

花粉症デビュー、おめでとうございます…と言いたいところですが、目のゴロゴロ感は本当につらいですよね。 私も以前、花粉症に悩まされた経験がありますので、お気持ち痛いほど分かります！ コンタクトレンズを愛用されているとのこと、メガネだと曇るし、というお気持ちもよく理解できます。

まず結論から言うと、花粉症の時期はワンデータイプのコンタクトレンズがおすすめです。 あなたの経験からも分かるとおり、2週間タイプのレンズは、花粉や汚れが蓄積しやすく、ゴロゴロ感が増してしまう原因になります。 何度も洗浄しても、レンズの素材に花粉がくっついてしまったり、タンパク質汚れがこびりついている可能性が高いです。 コンビニで売っている洗浄液では、完全に花粉や汚れを除去しきれないケースも多いんですよ。

花粉症とコンタクトレンズの両立、どうすればいい？

コンタクトレンズは必需品とのこと、気持ちよく過ごせるように、いくつか対策を一緒に考えていきましょう。

1. ワンデーコンタクトレンズへの切り替え

これはもう、断然おすすめです！ 毎日の交換なので、花粉や汚れが蓄積する心配がありません。 「コスパ」が心配とのことですが、実はそうでもないんです。 「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーのワンデーコンタクトレンズを価格比較できますので、ぜひ一度チェックしてみてください。 意外とお得なキャンペーンやセット販売をしている場合もありますよ。 例えば、定期購入にすると割引があったり、ポイントが貯まったりすることも！

2. 洗浄液の選び方

ワンデーでも、万が一、何か付着してしまった場合のために、適切な洗浄液を選ぶことも大切です。 花粉症の時期は、タンパク質除去効果の高い洗浄液を選ぶことをおすすめします。 「コンタクトレンズなび」では、洗浄液の種類や成分についても詳しく解説しているので、参考にしてみてください。 中には、花粉対策に特化した洗浄液もありますよ。

3. 目薬の活用

眼科で処方された目薬は、しっかり使いましょう！ ゴロゴロ感の原因となる炎症を抑える効果があります。 さらに、人工涙液も併用すると、目の乾燥を防ぎ、ゴロゴロ感を軽減する効果が期待できます。 これも、薬局で購入できますし、通販でも手軽に手に入ります。

4. その他の工夫

* 外出時の対策：花粉の付着を防ぐために、外出時はマスクを着用しましょう。 メガネが曇るのが嫌とのことですが、花粉症対策用のメガネ（花粉がつきにくいコーティングがされているもの）もあります。 また、帰宅後はすぐに手洗い、洗顔をして、目を清潔に保つように心がけてください。
* コンタクトレンズの装着時間：長時間コンタクトレンズを装着していると、目が疲れてゴロゴロ感が増すことがあります。 可能であれば、装着時間を短くしたり、休憩時間にはコンタクトを外したりするのも効果的です。
* こすりすぎに注意：ゴロゴロするからといって、目を強くこすらないようにしましょう。 逆に、炎症が悪化してしまう可能性があります。

他のユーザーの工夫：

サイトへのご意見で、「花粉症の時期は、朝と夕方の2回コンタクトレンズを交換している」という方がいました。 これは、コストはかかりますが、一日中快適に過ごせるというメリットがあります。 また、「花粉の飛散量が多い日は、あえてメガネを使用する」という方もいました。 状況に応じて使い分けるのも良いですね。

ワンデーと2week、どっちがコスパが良い？

これは、あなたの目の状態や生活スタイル、そして、どの程度の頻度でコンタクトレンズを使用するかによって変わってきます。 毎日交換するワンデーは、確かにコストは高めですが、衛生面や快適さを考えると、花粉症の時期にはメリットが大きいです。 2weekは、コストは低いですが、花粉症の時期は、頻繁に交換する必要が出てくるため、結局はトータルコストが高くなる可能性があります。 「コンタクトレンズなび」の価格比較機能を使って、あなたにとって最適なレンズを見つけてみてください。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、価格やキャンペーン情報だけでなく、レンズの素材や機能、ユーザーレビューなども参考にすると、自分に合ったコンタクトレンズを見つけやすくなります。 また、初めて利用するサイトの場合は、口コミや評判を確認してから利用するのがおすすめです。

安心して選べるポイント

信頼できるサイトを選ぶことが大切です。 サイトの運営情報や、個人情報の取り扱いについてしっかり確認しましょう。 また、万が一問題が発生した場合の対応についても確認しておくのが安心です。