花粉症の目のかゆみとコンタクトレンズ!メガネ併用はどっちが正解?
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花粉症の目のかゆみとコンタクトレンズ!メガネ併用はどっちが正解?
花粉症で目がかゆい…本当に辛いですね。わかります!私も過去にひどい花粉症に悩まされた経験があります。 コンタクトレンズと花粉症対策メガネの併用、悩ましいですよね。結論から言うと、状況によって最適な選択肢は変わってきます。どちらが良いかは、あなたの目の状態やコンタクトレンズの種類、そして花粉の飛散量など、いくつかの要素を考慮する必要があります。
コンタクトレンズ着用+度なし花粉症メガネ:メリットとデメリット
まず、コンタクトレンズをつけたまま、度なしの花粉症対策メガネをかける場合を考えてみましょう。
メリット
* 視力矯正と花粉対策が同時に行える:これが最大のメリットです。コンタクトレンズで視力を矯正した上で、メガネで花粉や風から目を守れます。特に、近視や乱視が強い方は、裸眼でメガネをかけるよりも快適に過ごせるでしょう。
* コンタクトレンズの乾燥を防げる:花粉症対策メガネは、目の周りの空気を遮断する効果があり、コンタクトレンズの乾燥を防ぐのに役立ちます。特に、一日中コンタクトレンズを装着する方にとっては、乾燥による不快感を軽減できる可能性があります。
デメリット
* メガネの曇り:コンタクトレンズとメガネの両方を使用すると、メガネの内側が曇りやすくなります。特に気温差のある場所に出入りする際や、運動などで汗をかいた時などは注意が必要です。曇り止めスプレーなどを活用しましょう。
* 蒸れによる不快感:メガネとコンタクトレンズの併用は、どうしても目が蒸れやすくなります。これは、コンタクトレンズの種類やメガネの素材によっても変わってきますが、長時間使用すると不快感を覚える可能性があります。
* コンタクトレンズの種類によっては相性が悪い場合も:ハードコンタクトレンズなど、通気性の低いコンタクトレンズを使用している場合は、蒸れによる不快感がより大きくなる可能性があります。
コンタクトレンズ非着用+度あり花粉症メガネ:メリットとデメリット
次に、コンタクトレンズを外して、度入りの花粉症対策メガネをかける場合です。
メリット
* 目の蒸れや曇りを軽減できる:コンタクトレンズを使用しないため、メガネの曇りや蒸れによる不快感が少なくなります。
* コンタクトレンズによる負担を軽減できる:一日中コンタクトレンズを装着していると、目が疲れたり、乾燥したりすることがあります。コンタクトレンズを外すことで、目の負担を軽減できます。
デメリット
* 視力矯正がメガネのみになる:近視や乱視が強い方は、メガネでの視力矯正に不慣れな場合、日常生活に支障をきたす可能性があります。
* 花粉対策メガネの度数調整が必要:普段コンタクトレンズを使用している度数と、メガネの度数は必ずしも一致しません。正確な度数を測定してもらう必要があります。
どちらを選ぶべき?具体的なアドバイス
どちらの方法が良いかは、あなたの状況によって異なります。
* 近視や乱視が強い方、コンタクトレンズに慣れている方は、コンタクトレンズ着用+度なし花粉症メガネがおすすめです。ただし、曇りや蒸れ対策はしっかり行いましょう。
- 曇り止めスプレーの使用
- 通気性の良いメガネフレームの選択
- こまめな休憩
* コンタクトレンズの装着時間が短い方、コンタクトレンズによる不快感を強く感じる方は、コンタクトレンズ非着用+度あり花粉症メガネがおすすめです。この場合、正確な度数のメガネを作るために、眼科での検査が必須です。
また、花粉の飛散量が多い日は、コンタクトレンズを外して度あり花粉症メガネを使用するという選択肢も有効です。状況に応じて使い分けることで、より快適に過ごせるでしょう。
私の知人の例では、コンタクトレンズを長時間使用すると目が乾燥しやすいため、花粉症の時期は、午前中はコンタクトレンズ、午後は度入り花粉症メガネと使い分けていました。
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