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角膜内皮細胞が少ない…コンタクトレンズを卒業すべき？20代からの対策と眼鏡生活への移行

7年間もコンタクトレンズと付き合ってきたんですね。お疲れ様です！そして、ご心配されているお気持ち、痛いほどよく分かります。角膜内皮細胞の数値が減っていること、そして過去の網膜裂孔手術の経験…不安になるのも当然です。でも、大丈夫ですよ。一緒に解決策を探っていきましょう。

まず、ご安心ください。現在の角膜内皮細胞の数値が眼鏡生活を妨げるほど低いとは限りません。 眼科医の先生も「取り扱いに気を付けるように」とおっしゃっているように、適切なケアをすれば、現状維持、ひいては改善の可能性もあります。

角膜内皮細胞とコンタクトレンズの関係

角膜内皮細胞は、角膜の最内層にある細胞で、角膜の水分バランスを保つ重要な役割を担っています。この細胞が減少すると、角膜の透明性が損なわれ、視力低下や様々な眼のトラブルにつながる可能性があります。

コンタクトレンズは、角膜に直接触れるため、内皮細胞への負担が大きくなります。特に、酸素透過率の低いレンズを長時間装着したり、寝ながら装着したりすると、細胞への負担はさらに増大します。あなたのケースでは、まさにそれが当てはまっていると言えるでしょう。

眼科医の指示と今後の対策

眼科医の先生から「取り扱いに気を付けるように」と言われたのは、まさにこの点です。今すぐコンタクトレンズを完全に諦める必要はありません。まずは、以下の点に気を付けてみましょう。

* **高酸素透過性レンズへの変更:** 酸化透過率の高いレンズを選ぶことで、角膜への酸素供給が向上し、細胞への負担を軽減できます。当サイトでは、様々なレンズの酸素透過率を比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。
* **装着時間の短縮:** 20時間近くの装着時間は長すぎます。最低でも8時間以上の休憩時間を設けましょう。
* **寝る前のレンズ外し:** これは絶対条件です！寝ている間は、眼球の動きが活発になり、レンズと角膜の摩擦が増えます。
* **レンズケアの徹底:** レンズケースは定期的に交換し、洗浄液は適切なものを使いましょう。レンズの汚れは、細胞への負担を増大させます。
* **定期的な眼科検診:** これは言うまでもありませんね。少なくとも年に1回は、角膜内皮細胞の数値をチェックしてもらいましょう。

他のユーザーの工夫例

当サイトには、多くのコンタクトレンズユーザーの方から、様々な工夫が寄せられています。例えば、

* 「一日使い捨てレンズに変えてから、目が楽になった」
* 「装着時間を短くするために、遠近両用眼鏡と併用している」
* 「週末はコンタクトレンズを休ませ、眼鏡を使用している」

など、工夫次第でコンタクトレンズと快適に付き合っていく方法が見つかるはずです。

眼鏡生活への移行について

眼鏡生活への移行も一つの選択肢です。現在の細胞数であれば、眼鏡で問題なく生活できる可能性が高いです。ただし、眼鏡生活に移行する前に、眼科医に相談することを強くお勧めします。 視力や眼の状態を正確に把握してもらうことで、適切な度数の眼鏡を選び、快適な視生活を送ることが可能になります。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格や種類が豊富で便利ですが、選び方を間違えるとリスクも伴います。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 当サイトのような比較サイトを活用し、販売元の信頼性や顧客対応などを確認しましょう。
* **レンズの種類をしっかり確認:** 自分の目に合ったレンズを選ぶことが重要です。酸素透過率や素材、デザインなどを比較検討しましょう。
* **価格だけでなく、サービスも比較:** 送料や配送スピード、返品交換の対応なども考慮しましょう。

安心して選べるポイント

* **豊富な商品情報:** レンズの種類や特徴、価格などを比較できる情報が充実しているサイトを選びましょう。
* **ユーザーレビューの確認:** 他のユーザーの口コミやレビューを確認することで、レンズの使い心地や品質などを把握できます。
* **専門家による相談窓口:** 疑問点や不安な点があれば、専門家に相談できる体制が整っているサイトを選びましょう。

コンタクトレンズ、眼鏡、どちらを選ぶにしても、まずは眼科医の先生とよく相談し、自分の目に合った方法を選択することが大切です。 焦らず、一歩ずつ、快適な視生活を目指していきましょう。