コンタクトレンズ比較なび調べ

ワンデーアキュビューモイスト の最安値は… レンズモード！

ワンデーアキュビューモイスト

12箱セット セット：12箱 他の店と比較

1箱あたり 最安

¥2,585

商品価格：31,020円

購入ページへ

近視は本当に治らないの？眼鏡生活10年目の私が視力回復を目指す方法

はい、ご相談ありがとうございます！10年間眼鏡生活を送っていらっしゃるんですね。裸眼で美しい景色を見たい気持ち、痛いほどよく分かります…。「近視は治らない」とよく言われますが、実はちょっと違います。正確には「完全に自然治癒することは難しい」というのが現状です。

まず、結論から言うと、近視を完全に元通りにする魔法の方法はありません。書店やテレビで紹介されている「簡単な視力アップ方法」は、あくまで視力低下を予防したり、一時的に視力回復を促したりする効果が期待できるものが多いです。10年もの間、近視の状態が続いている場合、それらの方法だけで劇的に視力が回復するとは考えにくいでしょう。

しかし、だからといって諦める必要はありません！視力回復を目指す方法はいくつかあります。ご希望の1.0回復は難しいかもしれませんが、現状維持、もしくは少しでも視力改善を目指すことは可能です。

近視の現状と回復の可能性

近視の原因は、眼球の縦の長さが伸びてしまうことによって、網膜にピントが合わなくなることです。この眼球の伸びは、遺伝的な要素や生活習慣（長時間スマホやパソコンを使うなど）の影響を受けます。10年前から眼鏡生活を送っていらっしゃるということは、ある程度の眼球の伸びは既に進行している可能性が高いです。

しかし、近視の進行は年齢とともに遅くなる傾向があります。また、適切な眼鏡やコンタクトレンズの使用、そして生活習慣の改善によって、近視の進行を抑制することは可能です。

視力回復を目指す具体的な方法

では、具体的にどのような方法があるのでしょうか？

1. 眼科医の受診

まず、眼科医を受診して、現在の視力や眼の状態を正確に把握することが重要です。近視の進行状況や、他の眼疾患がないかを確認してもらう必要があります。眼科医は、あなたの状態に合わせた適切なアドバイスや治療法を提案してくれるでしょう。もしかしたら、予想外の発見があるかもしれませんよ。例えば、適切な眼鏡やコンタクトレンズの処方箋が、今より快適な視界を提供してくれるかもしれません。

2. 生活習慣の改善

近視の進行を抑制するために、生活習慣の見直しも大切です。

* 近距離作業の休憩をこまめにとる：長時間スマホやパソコンを使う際は、20分ごとに20秒間遠くの景色を見る「20-20-20ルール」を実践してみましょう。
* 屋外での活動を増やす：日光を浴びることで、近視の進行を抑制する効果があるという研究結果もあります。積極的に外に出て、散歩や運動をしましょう。
* バランスの良い食事をとる：目の健康に良いとされる栄養素（ルテイン、ビタミンAなど）を摂取しましょう。

3. レーシック手術の検討

レーシック手術は、近視を改善する有効な手段の一つです。しかし、手術にはリスクも伴いますので、眼科医と十分に相談し、メリット・デメリットを理解した上で判断することが大切です。手術を決断する前に、複数の眼科医の意見を聞いてみるのも良いでしょう。

4. コンタクトレンズの活用

コンタクトレンズは、眼鏡よりも視界が広く、スポーツなどにも適しています。特に、遠近両用コンタクトレンズは、近視だけでなく老眼も同時に補正できるため、年齢とともに視力が変化していく方にもおすすめです。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な種類のコンタクトレンズを比較できますので、ぜひ活用してみてください。ユーザーレビューも参考に、自分に合ったレンズを見つけることができますよ。

実は、当サイトのユーザーの中には、コンタクトレンズの適切な使用によって、視力低下が緩やかになったという方もいらっしゃいます。もちろん、全員がそうなるわけではありませんが、適切なケアとレンズ選びは重要です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ：販売実績や顧客レビューなどを参考に、安全で信頼できるサイトを選びましょう。
* 価格だけでなく、サービス内容も比較する：送料や支払い方法、返品交換の条件なども確認しましょう。
* 度数やレンズの種類を正確に確認する：注文前に、処方箋の内容をしっかりと確認しましょう。

安心して選べるポイント

当サイトでは、様々なコンタクトレンズ通販サイトを比較し、ユーザーレビューも掲載しています。安心してレンズを選べるよう、様々な情報を提供していますので、ぜひご活用ください。