コンタクトレンズ比較なび調べ

ワンデーアキュビューモイスト の最安値は… レンズモード！

ワンデーアキュビューモイスト

12箱セット セット：12箱 他の店と比較

1箱あたり 最安

¥2,585

商品価格：31,020円

購入ページへ

週1回しか使わないコンタクト…ゴロゴロしたり痛むのはなぜ？ドライアイとコンタクトレンズの正しい付き合い方

こんにちは！「コンタクトレンズなび」運営者です。週に1回程度のコンタクトレンズ使用で、ゴロゴロしたり痛んだりする、そして傷つきやすい…お悩み、よく分かります！ 私も以前、似たような経験をしたことがあるんです。

確かに、眼科医の先生がおっしゃるように、コンタクトレンズは毎日装着することで、レンズと目の間に適度な水分が保たれ、酸素供給も安定する傾向があります。しかし、だからといって「毎日装着すべき」が絶対的な正解とは限りません。あなたのケースのように、ドライアイ気味で、週1回程度の使用でも不快感や傷つきがあるなら、別の視点からのアプローチが必要かもしれません。

ドライアイとコンタクトレンズの相性：週1回使用の落とし穴

ドライアイの方は、涙の分泌量が少なく、涙の質も変化しているため、コンタクトレンズの装着による負担が大きくなりやすいです。特に、週1回だけの使用だと、レンズと角膜の間にゴミが溜まりやすく、乾燥しやすいため、ゴロゴロ感や痛み、傷つきにつながることがあります。

想像してみてください。普段使っていない靴を履くと、最初は少し違和感があるでしょう？それと同じで、コンタクトレンズも、長期間使わずに装着すると、目に馴染むまでに時間がかかり、負担が大きくなるのです。

コンタクトレンズの傷つきを防ぐための具体的なアドバイス

では、どうすればいいのでしょうか？いくつか具体的なアドバイスをさせていただきます。

1. レンズケアの徹底

* **洗浄液の選び方:** 洗浄液は、あなたの目の状態に合ったものを選びましょう。ドライアイ気味なら、うるおい成分配合の洗浄液がおすすめです。「コンタクトレンズなび」では、様々な洗浄液を比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。
* **こすり洗い:** レンズをこすり洗いする際は、優しく丁寧に。ゴシゴシこするとレンズに傷がつきやすくなります。
* **保存液の交換:** 保存液は、毎日交換しましょう。古くなった保存液は雑菌が繁殖しやすいため、目の健康を害する可能性があります。

2. 使用頻度の見直し

週1回の使用頻度を、もう少し増やすか減らすか検討してみましょう。例えば、週2回に増やすことで、目の状態が安定し、不快感が軽減されるかもしれません。逆に、使用頻度を減らし、メガネを使う日を増やすのも一つの手です。

3. 装用時間の短縮

週1回でも、装用時間を短くしてみましょう。例えば、いつも6時間つけているなら、4時間や5時間に短縮するだけでも、負担が軽減されます。

4. 目薬の使用

ドライアイ対策として、目薬を使用しましょう。人工涙液タイプの目薬がおすすめです。ただし、コンタクトレンズ装着中は、コンタクトレンズ装着可の目薬を使用しましょう。

5. 眼科医との相談

これは何よりも重要です。眼科医にあなたの状況を詳しく説明し、適切なアドバイスを受けましょう。もしかしたら、レンズの種類を変える、もしくはコンタクトレンズの使用を控える方が良いかもしれません。

他のユーザーの工夫：私の実体験も交えて

「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーから様々な声が寄せられています。中には、週1回程度の使用で苦労されている方も多く、工夫されている方もいます。例えば、

* **装着前に目薬をさす:** 装着前に人工涙液を数滴点眼することで、レンズと目の間の摩擦を軽減している方がいます。
* **使い捨てレンズを使う:** ケアの手間を省き、清潔さを保つために使い捨てレンズを使用している方が多いです。
* **レンズの種類を変える:** 酸素透過性の高いレンズに変えることで、目の負担を軽減している方もいます。

私も以前、週に数回しか使わないコンタクトで、同じような症状に悩まされました。そこで、使い捨てレンズに変え、装着前に必ず目薬をさすようにしたら、症状がかなり改善しました。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類やケア用品の充実度、そして何よりユーザーレビューを参考にしましょう。レビューには、リアルな使用感やトラブルに関する情報が隠されていることがあります。

安心して選べるポイントは、信頼できる大手通販サイトを選ぶこと、そして、購入前に眼科医に相談することです。