運転中の眩しさ対策！サングラス選びと法律、コンタクトとの併用について徹底解説
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運転中の眩しさ対策！サングラス選びと法律、コンタクトとの併用について徹底解説
運転中の眩しさ、本当に困りますよね！特に、コンタクトレンズを使用されているとのことですので、サングラス選びは慎重に行う必要があります。 雑貨屋さんで売っているような安価なサングラスでは、かえって運転に支障をきたす可能性もあるんです。今回は、安全で快適なドライブのためのサングラス選びについて、法律面も含めて詳しく解説していきます。
運転に適したサングラスの選び方：安全と快適性を両立させるポイント
まず、重要なのは「視界の歪みがないか」を確認することです。安価なサングラスの中には、レンズの質が悪く、視界が歪んで見えるものがあります。これは運転中に非常に危険です。運転に使うサングラスは、レンズの歪みが少なく、クリアな視界を確保できるものを選びましょう。
具体的には、レンズの材質に注目してみてください。ポリカーボネート製のレンズは、軽くて丈夫で、歪みが少ないのが特徴です。また、UVカット機能は必須です。紫外線は目への負担が大きく、運転中の疲労感を増幅させます。UVカット機能付きのサングラスを選ぶことで、目の健康を守り、長時間の運転でも疲れにくくなります。
さらに、偏光レンズもおすすめです。偏光レンズは、光の反射を抑える効果があり、水面や道路の反射光による眩しさを軽減してくれます。特に、日中の運転や、海や雪道などの運転では、その効果を実感できるでしょう。
ただ、偏光レンズは、一部の液晶画面（カーナビなど）の見えにくさを招く場合があります。購入前に、実際に試着して確認することをおすすめします。
そして、色の濃さも重要です。濃すぎると、逆に視界が悪くなり危険です。運転に適した濃度は、可視光線透過率が15～43%程度のサングラスが一般的です。これは、レンズを通して見える光の量が、43%～15%程度であることを意味します。
雑貨店で購入する際の注意点
雑貨店で販売されているサングラスは、品質や機能が様々です。安価なものは、レンズの歪みがあったり、UVカット機能が不十分だったりする場合があります。運転に使うサングラスは、信頼できるブランドのものを選ぶか、専門店で相談しながら購入することをおすすめします。
もし、雑貨店でサングラスを購入する場合は、必ず試着して視界を確認し、UVカット機能の有無を確認しましょう。パッケージに記載されている情報や、店員さんに確認することも重要です。
ブルーライトカットサングラスは運転に適している？
最近流行のブルーライトカットサングラスですが、運転には必ずしも適しているとは限りません。ブルーライトカットは、パソコンやスマホからのブルーライトを軽減する目的で設計されていることが多く、運転に必要な可視光線の透過率を考慮していない場合があります。
ブルーライトカットサングラスを使用する場合は、可視光線透過率を確認し、運転に支障がないか、十分に確認してから使用しましょう。
法律的な観点から：運転中のサングラス着用について
道路交通法では、運転中のサングラス着用について、明確な禁止規定はありません。ただし、サングラスによって視界が著しく悪くなったり、安全運転に支障をきたすような場合は、違反となる可能性があります。
そのため、視界を確保できる適切なサングラスを選び、安全に配慮して運転することが重要です。
コンタクトレンズとの併用について
コンタクトレンズを装着した状態でのサングラス着用は問題ありません。むしろ、紫外線から目を守るためにも、UVカット機能付きのサングラスを併用することをおすすめします。
他のユーザーの工夫：快適な運転のためのアイデア
当サイトのユーザーさんの中には、運転用と普段用でサングラスを使い分けている方もいます。運転中は偏光レンズのサングラス、普段はファッション性の高いサングラスと使い分けて、それぞれに最適なものを選んでいるようです。
また、日差しが強い時間帯だけサングラスを使用し、日差しが弱まった時間帯は外すという方もいらっしゃいます。状況に合わせて使い分けることで、快適な運転を維持できるでしょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトでは、商品レビューや詳細なスペック情報を確認できます。購入前に、他のユーザーのレビューをチェックしたり、レンズの材質や可視光線透過率などの情報をしっかり確認することで、自分に合ったサングラスを見つけやすくなります。
安心して選べるポイント
信頼できるブランドのサングラスを選ぶ、専門店で相談する、試着して視界を確認する、UVカット機能を確認する、可視光線透過率を確認する、といった点を意識すれば、安心してサングラスを選ぶことができるでしょう。
