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遠視？近視？コンタクトレンズの度数、自分で見分ける方法と眼科受診のポイント

コンタクトレンズの度数、特に遠視と近視の見分け方、気になりますよね！ パッケージに書いてない場合の対処法も、一緒に見ていきましょう。実は、パッケージだけでは判断できない場合も多いんです。でもご安心ください。いくつか見分ける方法と、眼科受診のポイントを分かりやすくご説明します。

コンタクトレンズのパッケージから分かること、分からないこと

まず、コンタクトレンズのパッケージを見てみましょう。多くの場合、度数が記載されています。例えば「+1.00D」なら遠視、「-1.00D」なら近視です。プラス（+）は遠視、マイナス（-）は近視を示す記号です。 しかし、パッケージに度数が記載されていない、もしくは度数以外の情報しかないケースも少なくありません。例えば、使い捨てレンズのパッケージには、度数ではなくBC（ベースカーブ）やDIA（レンズ直径）といった情報が大きく表示されていることがよくあります。これは、レンズの形状に関する情報なので、遠視か近視かの判断には繋がりません。

自分で見分けるのは難しい！でも、いくつかチェックポイントがあります

残念ながら、パッケージだけでは判断できない場合、自分で遠視か近視かを正確に見分けるのは非常に困難です。視力検査は専門の機器と知識が必要なため、素人が行うのは危険です。

しかし、普段の生活で感じる視覚的な違和感から、ある程度推測することは可能です。あくまで参考程度に留めておきましょう。

* **遠くのものがぼやけるけど、近くのものは見える:** 近視の可能性が高いです。
* **近くのものがぼやけるけど、遠くのものは見える:** 遠視の可能性が高いです。
* **近くも遠くもぼやける:** 乱視や老眼の可能性もあります。眼科での検査が必要です。

これらの症状は、近視や遠視以外の原因で起こる場合もありますので、自己判断は避け、眼科医の診察を受けることが大切です。

眼科受診が最善策！スムーズな受診のためのポイント

コンタクトレンズの度数が分からず、困っている場合は、コンタクトレンズを作製した眼科に連絡するのが一番確実です。多くの眼科では、過去のカルテを保管しているので、度数を教えてもらえます。

スムーズに情報を得るために、以下の点を事前に準備しておきましょう。

* **受診した眼科の名前と住所:** 正確な情報が必要です。
* **コンタクトレンズのパッケージ:** もし残っていれば、持参しましょう。パッケージに記載されている情報が、医師の判断を助ける可能性があります。
* **受診した時期:** いつ頃コンタクトレンズを作製したか、覚えていれば伝えてください。

他のユーザーの工夫：記録の大切さ

当サイトのユーザーアンケートでも、コンタクトレンズの度数を記録しておくことの重要性が浮き彫りになりました。 中には、処方箋のコピーを保管したり、スマホのメモアプリに度数を記録したりしている方が多くいらっしゃいます。 これは、紛失や破損時だけでなく、眼科の受診時にも非常に役立ちます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトを利用する際は、必ず処方箋の提示が必要なサイトを選ぶことをおすすめします。これは、安全にコンタクトレンズを使用するための重要なポイントです。また、サイトの評判やレビューを確認し、信頼できる業者を選ぶことも大切です。

安心して選べるポイント

* 処方箋の提出が必要なサイトを選ぶ：これは、安全面において最も重要なポイントです。
* サイトのレビューを確認する：多くのユーザーの意見を見ることで、サイトの信頼性やサービスの質を判断できます。
* 価格だけでなく、サービス内容も比較する：送料や配送スピード、返品交換の対応なども考慮しましょう。

コンタクトレンズ選びは、目の健康に直結する重要な選択です。少しでも不安を感じたら、眼科医に相談することをお勧めします。