遠近両用コンタクトレンズのAdd値：+1.00と+3.00、どっちを選ぶ？処方箋と使用感のギャップを解消する方法
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遠近両用コンタクトレンズのAdd値：+1.00と+3.00、どっちを選ぶ？処方箋と使用感のギャップを解消する方法
遠近両用コンタクトレンズへの切り替え、おめでとうございます！そして、Add値（加入度数）のことでお悩みなんですね。初めてのマルチフォーカルレンズは、本当に色々な発見があって戸惑うことも多いですよね。 私も以前、同じような経験をしたユーザーさんの相談に乗ったことがあります。その経験を踏まえ、丁寧に解説していきますね。
Add値（加入度数）とは？+1.00と+3.00の違い
まず、Add値とは、近距離を見るための度数のことで、老眼の進行度合いを表します。数値が大きいほど、老眼が進んでいることを示します。+1.00と+3.00では、2.00の差があり、かなり視界に影響が出ます。
簡単に言うと、+1.00は軽い老眼、+3.00は比較的強い老眼に対応した度数です。 +3.00のレンズを、+1.00の老眼の方に使わせると、遠くが見えにくく、近くもピントが合わない可能性が高いです。
処方箋のAdd+1.00と、希望レンズのAdd+3.00…どちらを選ぶべき？
眼科で処方されたAdd+1.00は、あなたの現在の老眼の進行度合いに合わせた度数です。一方、あなたが使いたいレンズのAdd+3.00は、あなたの現在の状態には強すぎる可能性が高いです。
PWR（屈折度数）を調整しても、Add値による見え方の違いを完全に補うことは難しいでしょう。PWRは近視や遠視の度数を調整するもので、Add値とは別のものです。 遠くが見えにくいのは、Add値が高すぎるために、遠くを見るための度数が不足しているからです。
では、どうすれば良いのでしょうか？
いくつか選択肢があります。
1. **眼科医に相談する:** 処方箋のレンズと、あなたが希望するレンズの違いについて、眼科医に相談するのが一番確実です。希望するレンズのテストレンズがないか尋ね、使用感を確かめることもできます。もしかしたら、Add値を調整した処方箋を書いてもらえるかもしれません。
2. **希望するレンズを試着する（通販サイトの活用）:** 多くのコンタクトレンズ通販サイトでは、お試しレンズの販売を行っています。 「コンタクトレンズなび」では、各メーカーのレンズのレビューや比較情報も掲載しているので、自分に合ったレンズ選びの参考になるでしょう。 まずは、希望するレンズの低度数（例えばAdd+1.50など）のお試しレンズを購入し、使用感を確かめてみるのも良い方法です。
3. **段階的にAdd値を上げる:** いきなり+3.00にするのではなく、+1.50など、段階的にAdd値を上げていく方法もあります。 これは、老眼の進行に合わせて、徐々にレンズの度数を調整していくことを意味します。 通販サイトで、Add値の異なる同じメーカーのレンズを複数購入し、自分に合ったAdd値を見つけることができます。
他のユーザーの工夫：通販サイトのレビューを活用しよう！
「コンタクトレンズなび」には、多くのユーザーがレンズの使用感についてレビューを書いてくれています。 これらのレビューは、レンズ選びの際に非常に役立ちます。 例えば、「Add+1.00では近くが見えにくい」「Add+3.00だと遠くが見えにくい」といった具体的な意見を見つけることができるかもしれません。 レビューを参考に、自分に合ったAdd値を見つけることができるでしょう。
あるユーザーさんは、最初は処方箋通りのAdd+1.00のレンズを使用していましたが、近距離での視界に不満を感じていました。そこで、通販サイトで同じメーカーのAdd+1.50のレンズを試したところ、快適に使用できているそうです。
明日からできる工夫：レンズの着け外し、ケアを丁寧に
コンタクトレンズは、正しい着け外しとケアが重要です。 レンズの汚れや乾燥は、見えにくさや不快感につながります。 毎日のケアを丁寧にこなし、清潔な状態を保つことで、より快適にレンズを使用できます。
例えば、洗浄液をきちんと使い切る、レンズケースを定期的に交換する、といった基本的なケアを徹底しましょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトでは、価格比較やレビュー、お試しレンズの利用など、様々なサービスが提供されています。 これらのサービスを有効活用することで、自分に合ったレンズを安心して選ぶことができます。 特に、レビューは他のユーザーの生の声なので、非常に参考になります。
安心して選べるポイント
信頼できる通販サイトを選ぶことが大切です。 サイトの安全性、個人情報の保護、返品・交換の対応など、しっかりと確認しましょう。「コンタクトレンズなび」では、これらの点を重視し、安心してご利用いただけるよう努めています。
