部活後、シャワーを浴びる時のコンタクトレンズの扱い方｜清潔な視界を保つためのスマートな方法
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部活後、シャワーを浴びる時のコンタクトレンズの扱い方｜清潔な視界を保つためのスマートな方法
部活で汗をかいた後、さっぱりとシャワーを浴びたい気持ち、よく分かります！でも、コンタクトレンズをつけていると、シャワーとの両立がちょっと悩ましいですよね。 「つけたままシャワーを浴びるべきか、外すべきか…」 これはコンタクトレンズユーザーの永遠のテーマと言っても過言ではありません。 私もかつては同じ悩みを抱えていたので、あなたの気持ち、痛いほど分かりますよ！
結論から言うと、コンタクトレンズは外して、シャワーを浴びた後、清潔な状態で装着するのが一番安全です。 つけたままシャワーを浴びることは、思わぬトラブルにつながるリスクがあるため、おすすめできません。
シャワーとコンタクトレンズ、なぜ相性が悪いのか？
シャワーの水道水には、細菌や雑菌、そして目に見えない微生物が混ざっている可能性があります。 これらの微生物がコンタクトレンズに付着し、目に感染症を引き起こす危険性があるのです。 また、シャンプーやボディソープの成分がレンズに付着し、目の刺激や不快感につながるケースもあります。 re.nuなどの洗浄液は優れた殺菌効果がありますが、シャワーの水道水そのものを完全に殺菌できるわけではありません。
さらに、シャワーの水圧や温度変化もコンタクトレンズにとって負担になります。 レンズがずれたり、破損したりする可能性もゼロではありません。 せっかくのre.nuでの洗浄も、シャワーによるリスクを完全に排除できるわけではないことを理解しておきましょう。
部活後、シャワーを浴びる時のスマートなコンタクトレンズの扱い方
では、具体的にどうすれば良いのでしょうか？ いくつか方法を提案させていただきます。
1. シャワー前にコンタクトレンズを外す
これは最も安全確実な方法です。 シャワー前にレンズケースと洗浄液を準備しておき、素早くレンズを外しましょう。 レンズケースにしっかり洗浄液を入れ、レンズを丁寧に保管します。
2. シャワー後、清潔な手でコンタクトレンズを装着
シャワー後、手をしっかり洗い、清潔なタオルで拭いてからコンタクトレンズを装着しましょう。 この時、レンズケースから取り出す際も、清潔なピンセットを使うとより安心です。 指先が清潔かどうかは、コンタクトレンズの衛生状態に大きく影響します。
3. 時間短縮テクニック：準備万端！
シャワー前に必要なものをすべて用意しておけば、スムーズにコンタクトレンズを外して、シャワーを浴びて、装着することができます。 例えば、レンズケースと洗浄液は洗面台に置いておく、タオルはあらかじめ用意しておくなど、小さな工夫が大きな違いを生みます。 他のユーザーさんの中には、シャワー前にコンタクトレンズを外す作業を、鏡の前に置いてある小さなケースに入れておくことで、スムーズにできるようになったという方もいらっしゃいました。
4. 緊急時対策：予備のコンタクトレンズ
万が一、レンズを破損させてしまった場合や、洗浄液が足りなくなってしまった場合に備えて、予備のコンタクトレンズと洗浄液を常備しておくと安心です。 通販サイトでは、お得なセット販売もよく見かけるので、チェックしてみるのも良いかもしれませんね。
通販サイトを活用した賢いコンタクトレンズ選び
コンタクトレンズ通販サイトでは、様々なブランドや種類のレンズを比較検討できます。 自分の目に合ったレンズを選ぶことはもちろん、洗浄液やケア用品なども一緒に購入できます。 「コンタクトレンズなび」では、ユーザーレビューや価格比較なども掲載しているので、ぜひ活用してみてください。（さりげない宣伝）
例えば、re.nu洗浄液と相性の良いコンタクトレンズを探したり、使い捨てレンズを定期的に購入するシステムを利用したりすることで、コンタクトレンズの管理をよりスムーズに行うことができます。
通販サイトをうまく活用するコツ
* 価格比較：複数のサイトで価格を比較し、お得な商品を見つけましょう。
* レビュー確認：ユーザーレビューを参考に、自分に合ったレンズを選びましょう。
* 定期購入：定期購入システムを利用することで、買い忘れを防ぎ、お得に購入できます。
* 信頼できるサイトを選ぶ：しっかりとした運営体制のサイトを選びましょう。
安心してコンタクトレンズを選べるよう、これからも「コンタクトレンズなび」は情報を提供していきます。 少しでも快適なコンタクトレンズライフを送れるよう、願っています！
