釣りでコンタクトが痛くなる！帰りの運転が辛い…その原因と対策

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釣りでコンタクトが痛くなる！帰りの運転が辛い…その原因と対策

釣りに行った帰り、右目がコンタクトレンズで痛くて運転が辛かった…なんて経験ありませんか？一体なぜ痛くなるんでしょう？原因と、明日からできる対策を一緒に考えていきましょう！

釣りとコンタクトレンズ、一見関係なさそうですが、実は意外な落とし穴が潜んでいるんです。多くのユーザーさんからの相談を受けている私たちだからこそわかる、その原因と対策を詳しく解説していきますね。

釣りでコンタクトレンズが痛くなる原因：意外な犯人は複数！

まず、釣りでコンタクトレンズが痛くなる原因は一つとは限りません。複数の要因が重なって、痛みを悪化させている可能性が高いです。考えられる原因をいくつか見ていきましょう。

紫外線による乾燥：水面からの照り返しは想像以上に強い紫外線を含んでいます。長時間日光に当たると、コンタクトレンズが乾燥し、ゴロゴロとした異物感や痛みを引き起こします。特に、UVカット機能のないレンズを使用している場合は要注意です。
風による乾燥：海風や川風は、目元を乾燥させます。コンタクトレンズの水分が奪われ、痛みや不快感を招くのです。これは、乾燥しやすい季節や場所では特に顕著に現れます。
異物混入：釣り場には、砂埃や花粉、虫など、目に入りやすい異物がたくさんあります。これらがコンタクトレンズに付着すると、ゴロゴロとした違和感や痛みを感じます。特に右目だけ酷いという場合、風の向きや釣り方によって片目に異物が集中した可能性も考えられます。
レンズのズレ：激しい動きや、帽子をかぶったり、タオルで顔を拭いたりする際に、コンタクトレンズがズレてしまうことがあります。ズレたレンズは、角膜を圧迫し、痛みを引き起こす原因になります。特に、フィット感の悪いレンズを使用している場合、この可能性が高まります。
レンズの劣化：長時間の使用や適切なケア不足でレンズが劣化すると、レンズの素材が変質し、目に負担がかかりやすくなります。古いレンズは、早めに交換することが大切です。
目の疲れ：長時間釣りをしていると、目を酷使して疲れてしまいます。疲れた目は、乾燥しやすくなり、コンタクトレンズの不快感を増幅させます。これは、右目だけに限らず、両目とも影響を受ける可能性があります。

具体的な対策：明日からできる工夫

では、これらの原因を踏まえて、具体的な対策を考えてみましょう。

UVカット機能付きレンズを選ぶ：紫外線対策は必須です。UVカット機能付きのコンタクトレンズを選ぶことで、乾燥による痛みを軽減できます。当サイトでは、UVカット機能付きレンズを豊富に取り揃えていますので、ぜひ比較してみてください。
目薬を携帯する：こまめな点眼で、目の乾燥を防ぎましょう。人工涙液タイプの目薬がおすすめです。ただし、コンタクトレンズ装着中に使用できる目薬を選ぶことが重要です。成分表示をよく確認してくださいね。
帽子やサングラスを活用する：帽子やサングラスは、紫外線や風から目を守るのに効果的です。特に、釣り中は日差しが強いので、必ず着用しましょう。偏光サングラスなら、水面からの照り返しも軽減できますよ。
こまめな休憩を取る：長時間釣りを続けると目が疲れてきます。こまめな休憩を取り、目を休ませることも大切です。遠くの景色を見たり、目を閉じたりして、目をリラックスさせてあげましょう。
レンズの洗浄・消毒を徹底する：毎日のレンズケアを丁寧にしましょう。適切な洗浄・消毒によって、レンズの劣化を防ぎ、異物混入のリスクも軽減できます。当サイトでは、様々なケア用品も比較できます。
コンタクトレンズの定期的な交換：レンズの交換時期を守りましょう。使用期限が過ぎたレンズは、性能が低下し、目に負担がかかります。レンズの交換サイクルは、製品によって異なりますので、必ず確認してください。
フィット感の良いレンズを選ぶ：コンタクトレンズは、自分の目に合ったものを選ぶことが大切です。フィット感の悪いレンズは、ズレやすく、痛みを引き起こす可能性があります。眼科医に相談して、適切なレンズを選びましょう。