長年ワンデーコンタクト愛用者必見！目の充血でお悩みの方へおすすめのレンズと選び方
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長年ワンデーコンタクト愛用者必見！目の充血でお悩みの方へおすすめのレンズと選び方
20年間もコンタクトレンズをご愛用されているんですね！それはもう、コンタクトレンズ界のベテランさんですね！長年のお付き合いだからこそ、ちょっとした変化にも敏感になりますよね。夕方になると充血がひどくなる…お気持ち、痛いほどわかります。
痒みがないとのことですが、充血の原因は様々です。乾燥はもちろん、レンズの素材や着け心地、目の疲れ、アレルギーなど、考えられる原因はたくさんあります。眼科での診察が必須なのは言うまでもありませんが、それまでの間、少しでもご不安を解消できるよう、いくつかアドバイスさせていただきますね。
充血しにくいコンタクトレンズを選ぶポイント
まず、充血しにくいコンタクトレンズを選ぶ上で重要なのは、以下の3点です。
- 素材：シリコーンハイドロゲル素材は、酸素透過率が高いため、角膜への酸素供給がスムーズになり、充血を軽減する効果が期待できます。従来のハイドロゲル素材に比べて、より快適な装用感を得られることが多いです。
- 含水率：高含水率のレンズは水分を多く含むため、乾燥しにくいというメリットがありますが、逆にレンズが柔らかすぎて目がゴロゴロしたり、汚れがつきやすいというデメリットも。低含水率のレンズは、安定性が高く、レンズのズレや乾燥による不快感を軽減できる可能性があります。ご自身の目の状態やライフスタイルに合わせて選ぶことが重要です。
- UVカット機能：紫外線は目の充血や様々な目のトラブルの原因となります。UVカット機能付きのレンズを選ぶことで、紫外線から目を保護し、充血の予防に繋がります。特に、長時間屋外で過ごすことが多い方は、UVカット機能は必須と言えるでしょう。
おすすめコンタクトレンズ
現在、ワンデーアキュビュートゥルーアイを使用されているとのことですが、これはハイドロゲル素材で含水率は58％と、比較的標準的なレンズです。充血が気になるのであれば、シリコーンハイドロゲル素材で酸素透過率の高いレンズを試してみるのも良いかもしれません。
いくつか具体的な商品を挙げると、
* **ワンデーアクエアトーリック（シリコーンハイドロゲル素材）**：酸素透過率が高く、快適な装用感を実現。乱視対応レンズもあります。
* **シードワンデーピュアうるおいプラス（シリコーンハイドロゲル素材）**：独自のうるおい成分配合で、乾燥感を感じにくいのが特徴です。
* **バイオトゥルーワンデー（シリコーンハイドロゲル素材）**：高い酸素透過率と、涙液の自然な動きを妨げないレンズ設計がポイントです。
などが挙げられます。もちろん、これ以外にも多くのシリコーンハイドロゲル素材のワンデーレンズがありますので、「コンタクトレンズなび」で「シリコーンハイドロゲル」「ワンデー」などのキーワードで検索してみてください。様々なレンズの比較情報が掲載されていますので、きっとお役に立てるはずです。
通販サイトを賢く利用するコツ
「コンタクトレンズなび」のような通販比較サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* **価格比較:** 同じ商品でも、販売店によって価格が大きく異なる場合があります。複数のサイトを比較して、最もお得なサイトを選びましょう。
* **送料:** 送料無料の条件や金額を確認しましょう。
* **レビュー:** 他のユーザーのレビューを参考に、レンズの着け心地や品質などを確認しましょう。特に、充血に関するレビューは参考になりますよ。あるユーザーさんは、「〇〇レンズに変えてから、充血が明らかに減った！」とコメントされていました。
* **販売店の信頼性:** 初めて利用する販売店の場合、サイトの信頼性や安全性などを確認しましょう。
明日からできる工夫
眼科受診の前に、できることをいくつか試してみましょう。
* **こまめな点眼:** 目薬は、人工涙液タイプを選びましょう。乾燥を防ぎ、充血を軽減する効果が期待できます。
* **目を休ませる:** パソコンやスマホの使いすぎは、目の疲れや充血の原因になります。こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。20分作業したら5分休憩、といった具合にタイマーを活用するのも良いですね。
* **睡眠時間を確保:** 睡眠不足も目の負担になります。質の良い睡眠を心がけましょう。
通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント
通販サイトは、様々なレンズを比較検討できる便利なツールです。しかし、安さだけで選ぶのではなく、販売店の信頼性やユーザーレビューなどを参考に、自分に合ったレンズを選びましょう。 「コンタクトレンズなび」では、各レンズのスペックやユーザーレビューを分かりやすく掲載していますので、ぜひ活用してください。
