高校生で視力-5.50！目の大きさと視力の関係って？見えにくい原因と対策

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高校生で視力-5.50！目の大きさと視力の関係って？見えにくい原因と対策

高校生でコンタクトレンズを使ってるんだけど、度数が-5.50で最近見えにくくなってきたんです…。それに、私の目はちょっと目の部分がふくらんでるように見えるんですよね。もしかして、目が大きいから目が悪くなってるんでしょうか？

こんにちは！コンタクトレンズなびをご利用いただきありがとうございます。高校生の皆さん、視力のことって気になりますよね。 -5.50という度数、確かに見えにくさを感じやすい範囲です。そして「目が大きいから目が悪いのでは？」という疑問、とても興味深いですね！一緒に考えていきましょう。

目の大きさ（眼球突出）と視力の関係

まず結論から言うと、目の大きさ（正確には眼球突出度）と視力の悪さ（近視）は直接的な因果関係はありません。確かに、ご自身が「目のところがボコッと大きい」と感じているように、眼球が突出しているように見える方もいらっしゃいます。これは、遺伝的な要因や、甲状腺疾患などの病気、あるいは単なる個人差によるものです。

しかし、近視の原因は、眼球の長さが伸びてしまうこと（軸性近視）や、角膜の屈折力の問題などが主な原因です。目の大きさが直接的に視力に影響を与えるわけではないのです。あなたの「目のところがボコッと大きい」という感覚は、もしかしたら眼球突出の可能性もありますが、近視の原因とは考えにくいでしょう。

見えにくくなった原因は？

では、なぜ見えにくくなったのでしょうか？いくつか考えられる原因があります。

* **度数の変化:** 年齢とともに視力は変化します。特に思春期は成長期なので、度数が変わっている可能性が高いです。 -5.50で以前は問題なく見えていたとしても、今は度数が合っていない可能性があります。
* **コンタクトレンズの種類やケア:** 使用しているコンタクトレンズの種類（ハード、ソフト、使い捨てなど）や、ケア方法が適切でない場合、見えにくさや目の不快感を招くことがあります。例えば、レンズの汚れや乾燥が原因で、視界がぼやけることがあります。
* **目の疲れ:** スマホやパソコンの使いすぎ、睡眠不足などによって目が疲れていると、見えにくく感じることがあります。
* **その他の眼疾患:** まれに、近視以外の眼疾患が原因で視力が低下している可能性もあります。

具体的なアドバイスと明日からできる工夫

見えにくさを解消するために、以下のことを試してみてください。

1. **眼科を受診する:** これは最も重要です！度数の変化や、他に眼の病気があるかどうかを専門医に診てもらうことが一番確実です。眼科で正確な視力検査を受け、適切な度数のコンタクトレンズを処方してもらいましょう。「最近見えにくくなった」ということをきちんと伝えましょう。
2. **コンタクトレンズのケアを見直す:** レンズの洗浄・消毒をきちんと行っていますか？適切なケア用品を使用し、メーカー推奨の使用方法に従ってケアしましょう。洗浄液が古くなっていないか、レンズケースは清潔に保たれているかなども確認しましょう。他のユーザーさんの中には、洗浄液を定期的に変えることで、見え方が改善したという方もいますよ。
3. **目の疲れ対策:** こまめな休憩、目の体操、適切な照明、ブルーライトカットメガネの活用などを試してみてください。睡眠時間を確保することも大切です。
4. **コンタクトレンズの種類を見直す:** 今のレンズが合っていない可能性もあります。眼科医に相談して、素材やデザインなど、自分に合ったレンズを選ぶことも重要です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なレンズの比較情報も提供しているので、参考にしてみてください。

通販を利用する際のポイント

コンタクトレンズをネット通販で購入する際は、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できる通販サイトを選ぶ:** 個人情報や健康に関わる商品なので、しっかりとした運営体制のサイトを選びましょう。当サイトでは、各通販サイトの安全性やサービス内容を比較してご紹介しています。
* **処方箋が必要なレンズは、必ず処方箋を提出する:** 処方箋なしでコンタクトレンズを購入することは法律違反です。安全にコンタクトレンズを使用するためにも、必ず処方箋を提出しましょう。
* **価格だけでなく、サービス内容も比較する:** 送料や配送スピード、返品・交換の対応なども確認しましょう。