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高校生の部活選び！陸上部とバレー部、視力と練習量を考慮した賢い選択

高校生活、部活選びは人生の大きな転換点ですよね！特に、陸上とバレーはどちらも魅力的で、迷う気持ち、すごくよく分かります。 コンタクトレンズなび運営者として、目のことを熟知した立場から、あなたの状況を踏まえてアドバイスさせていただきますね。

陸上部とバレー部、どちらがおすすめ？

結論から言うと、あなたの状況ではバレー部の方がおすすめです。理由は大きく分けて2つあります。

1. **練習量と視力の問題:** 陸上部は、想像以上に練習がきついです。毎日ハードな練習が続くため、視力に負担がかかりやすく、メガネやコンタクトレンズの管理も大変になります。特に、丸メガネは激しい運動の際に外れたり、視界を遮ったりする可能性があり、危険です。一方、バレー部は陸上部ほど練習量は多くありません。

2. **得意分野と適性:** 50m走6.2秒は素晴らしい！でも、陸上は持久力や筋力も必要です。バレーはあなたのハンドボール経験が活かせ、ジャンプ力も強みになります。初心者でも比較的早く成果を実感できる可能性が高いでしょう。

もちろん、陸上部で活躍する人もたくさんいます！しかし、あなたの状況（視力、練習量への懸念）を考慮すると、バレー部の方が無理なく続けられる可能性が高いと考えられます。

バレー部のメガネ：サングラス型とゴーグル型、どっちがいい？

バレーボールでは、ゴーグルタイプのスポーツメガネが断然おすすめです！

サングラス型は、ボールが顔に当たった際に衝撃を受けやすく、メガネが破損したり、ケガをするリスクがあります。ゴーグル型は、顔全体を覆うため、保護効果が高く、安全にプレーできます。また、視界も広く確保できるので、ボールの動きを捉えやすくなります。

さらに、バレーボールでは、相手選手のスパイクやサーブが顔に飛んでくる可能性があります。ゴーグル型なら、目の保護という点でも安心です。

いくつかゴーグルタイプのスポーツメガネを試着して、フィット感や視界の広さを確認することをおすすめします。通販サイトでも、多くの商品が返品可能なので、安心して試せますよ。

陸上部のメガネ：丸メガネは大丈夫？

陸上部で丸メガネは…正直、おすすめできません。

激しい運動中に、メガネがずれたり、外れたり、最悪の場合、転倒の原因になる可能性があります。安全面を考えると、スポーツ用のメガネ、もしくはコンタクトレンズの使用を強くおすすめします。

もし、コンタクトレンズに挑戦したい場合は、眼科医の診察を受けて、自分に合ったレンズを選びましょう。コンタクトレンズなびでは、様々なコンタクトレンズを比較検討できますので、ぜひ活用してみてください。

他のユーザーの工夫：メガネと部活の両立

コンタクトレンズなびには、部活とメガネの両立に悩むユーザーからの相談が数多く寄せられます。中には、スポーツ用のメガネバンドを使ってメガネのずれを防止したり、コンタクトレンズとメガネを使い分けたりしている人もいます。

例えば、練習中はコンタクトレンズ、試合中はスポーツメガネというように、状況に応じて使い分けるのも良い方法です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **商品の口コミやレビューを確認する:** 他のユーザーの意見は、商品選びの大きな助けになります。
* **返品・交換の条件を確認する:** 万が一、商品に問題があった場合でも安心できるように、返品・交換の条件を確認しておきましょう。
* **販売店の信頼性を確認する:** 信頼できる販売店を選ぶことは、安全な買い物をする上で非常に重要です。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズを選ぶ際には、眼科医の診察を受けて、自分に合ったレンズを選ぶことが大切です。通販サイトを利用する際は、販売店の信頼性や返品・交換の条件などを確認し、安心して購入できるよう心がけましょう。