1ヶ月カラコンより2週間コンタクトの方が乾燥する！その原因と対策
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1ヶ月カラコンより2週間コンタクトの方が乾燥する！その原因と対策
以前はネット通販でカラコンを使っていたけれど、最近は眼科で普通の2週間交換タイプのコンタクトレンズを使い始めたんですね。でも、カラコンよりも乾燥が酷くてお困りとのこと。確かに、カラコンの方がレンズが厚く、水分を多く含んでいるイメージがありますよね。でも、実際はそうとは限らないんです。今回は、その原因と対策、そして通販サイトを賢く使うためのポイントを一緒に考えていきましょう！
カラコンと通常のコンタクトレンズ、何が違うの？
まず、カラコンと通常のコンタクトレンズの違いについて、改めて確認してみましょう。
* **レンズの素材**: カラコンは着色料を含んでいるため、レンズ素材自体が通常のコンタクトレンズとは異なります。着色料の種類や配合量によって、レンズの含水率や通気性も変わってきます。1ヶ月用のカラコンは、長期間の使用に耐えるよう、レンズの強度を保つために、含水率が低めに設定されている製品が多い傾向があります。一方、2週間交換タイプのコンタクトレンズは、比較的含水率の高い素材を使用しているものが多く、レンズが薄くても、十分な水分を保持できるよう設計されています。
* **含水率**: 含水率とは、レンズが含む水分量の割合です。含水率が高いと、レンズは柔らかく、酸素透過性も高くなりますが、乾燥しやすいという側面も持ち合わせています。逆に、含水率が低いと、乾燥しにくい反面、酸素透過性が低くなる可能性があります。
* **レンズの厚さ**: これは、必ずしも乾燥に直結するものではありません。レンズの厚さよりも、素材や含水率、そしてレンズのデザイン（例えば、レンズの周辺部が薄くなっているかなど）が、装着感や乾燥に大きく影響します。
あなたのケースでは、1ヶ月用カラコンの含水率が低く、乾燥を感じにくかったのに対し、2週間用コンタクトの含水率が高く、結果的に乾燥を感じやすくなった可能性があります。つまり、レンズの厚さではなく、素材や含水率の違いが乾燥の差を生んでいると考えられます。
乾燥の原因を探る！チェックポイント
単にレンズの種類だけでは判断できません。乾燥の原因を特定するために、以下の点をチェックしてみましょう。
* **レンズの種類**: 具体的にどのメーカー、どの製品を使っていますか？ 含水率や素材を確認してみましょう。コンタクトレンズのパッケージや、メーカーのウェブサイトに記載されています。
* **装着時間**: 1日中つけていますか？ 長時間装着すると、当然乾燥しやすくなります。
* **目の状態**: 最近、目の疲れや充血はありませんか？ 目の乾燥は、コンタクトレンズだけでなく、目の状態自体も大きく影響します。
* **環境**: 乾燥したオフィスやエアコンの効いた部屋で長時間過ごしていませんか？ 季節や環境も乾燥に影響します。
* **ケア用品**: 洗浄液や保存液は適切なものを選んでいますか？ 洗浄液によっては、レンズの水分を奪ってしまうものもあります。
乾燥対策、始めましょう！
乾燥対策として、以下の方法を試してみてください。
* **点眼薬の使用**: 頻繁に点眼することで、目の潤いを保ちましょう。人工涙液タイプの点眼薬がおすすめです。
* **装着時間の短縮**: 可能であれば、装着時間を短縮してみましょう。休憩時間などにレンズを外して目を休ませるのも効果的です。
* **環境対策**: 加湿器を使用したり、こまめな水分補給を心がけましょう。
* **ケア用品の見直し**: 洗浄液や保存液の種類を見直してみましょう。低刺激性のものや、保湿成分配合のものを選んでみてください。
* **レンズの種類の見直し**: 含水率の低いレンズを試してみるのも一つの方法です。通販サイトでは、様々なレンズのスペックを比較できるので、自分に合ったレンズを見つけやすいかもしれません。
通販サイトを賢く使うためのポイント
以前はネット通販を利用されていたとのことですが、通販サイトは、様々なレンズを比較検討できる便利なツールです。しかし、安全に利用するためには、以下の点に注意しましょう。
* **販売元の信頼性**: きちんと認可を受けている正規販売店から購入しましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用し、信頼できる販売店を見つけるのも一つの方法です。
* **製品情報**: レンズのスペック（含水率、素材、BC、DIAなど）をしっかり確認しましょう。
* **レビューの確認**: 他のユーザーのレビューも参考にすると、製品の使い心地や問題点などを把握できます。
他のユーザーの工夫
「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーから乾燥対策に関する相談を受けてきました。中には、以下のような工夫をしているユーザーもいます。
* 毎朝、レンズを装着する前に、目薬を数滴さす。
* 昼休憩に、数分間レンズを外して目を休ませる。
* デスクに小さな加湿器を置いて、目の周りの湿度を保つ。
これらの工夫は、すぐに実践できるものばかりです。ぜひ、あなた自身の状況に合わせて試してみてください。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトでは、様々なレンズを比較検討できます。価格やスペックだけでなく、ユーザーレビューも参考に、自分に最適なレンズを選びましょう。また、信頼できる販売店を選ぶことが重要です。
