1dayコンタクトなのにドライアイが辛い！洗浄液で洗って再装着は大丈夫？
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1dayコンタクトなのにドライアイが辛い！洗浄液で洗って再装着は大丈夫？
30年間もハードコンタクトレンズをご愛用だったんですね！ハードレンズから1dayソフトレンズへの切り替え、最初は戸惑うことも多いかもしれませんね。特にドライアイの症状を抱えていると、快適なコンタクトレンズライフを送るためには、ちょっとした工夫が必要になります。
ご質問の「洗浄液で洗って再装着」ですが、結論から言うと、1dayタイプのコンタクトレンズは、原則として一度使用したら廃棄するものですので、洗浄して再利用することはおすすめしません。
なぜなら、1dayコンタクトレンズは、使い捨てタイプだからこそ、レンズの汚れや細菌の付着によるリスクを最小限に抑えているからです。洗浄液で洗ったとしても、目に見えない汚れや細菌が完全に除去できるとは限りません。再装着することで、眼の感染症などのリスクを高めてしまう可能性があるのです。
ドライアイの原因を探る
では、なぜドライアイが改善されないのでしょうか？ いくつか考えられる原因を一緒に見ていきましょう。
* **レンズの素材や含水率:** 1dayコンタクトレンズにも様々な種類があり、素材や含水率によって目の乾燥感に影響が出ることがあります。もしかしたら、現在のレンズがあなたの目に合っていない可能性があります。 含水率の高いレンズは水分を多く含むため、乾燥しにくい反面、レンズの酸素透過性が低い場合もあります。逆に、含水率が低いレンズは乾燥しやすいですが、酸素透過性が高い場合が多いです。ご自身の目の状態に合ったレンズを選ぶことが重要です。
* **目薬の種類と使用方法:** 目薬も、すべての種類がドライアイに効果があるわけではありません。人工涙液タイプや、ヒアルロン酸配合の目薬を選ぶのが一般的です。また、使用頻度や点眼方法も重要です。頻繁に点眼しすぎると、かえって目が乾燥することもあります。
* **環境要因:** 室内環境の乾燥、エアコンの使用、パソコンやスマホの長時間使用など、環境要因もドライアイに大きく影響します。
* **目の状態:** 加齢による涙液の分泌量の減少や、シェーグレン症候群などの病気もドライアイの原因となる場合があります。
具体的なアドバイスと通販サイト活用術
では、どうすれば改善できるのでしょうか？ いくつか具体的なアドバイスをさせていただきます。
1. **レンズの種類を見直す:** まずは、コンタクトレンズの種類を見直してみましょう。「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーの1dayコンタクトレンズを比較できます。含水率や素材、酸素透過率などを比較して、自分の目に合ったレンズを見つけることが重要です。例えば、他のお客様からは、「シリコーンハイドロゲル素材のレンズに変えたら、乾燥感が軽減された」という声もよく耳にします。
2. **目薬を見直す:** 現在使用している目薬が、本当にあなたのドライアイに合っているか確認してみましょう。医師に相談して、適切な目薬を選ぶのも良い方法です。また、点眼するタイミングも重要です。コンタクトレンズ装着前だけでなく、装着後や、乾燥を感じた時にも点眼するようにしましょう。
3. **環境改善:** パソコンやスマホの使用時間を見直したり、加湿器を使用したり、こまめな水分補給を心がけましょう。目の周りのマッサージも効果的です。
4. **眼科医への相談:** それでも改善が見られない場合は、眼科医に相談することを強くお勧めします。ドライアイの原因を特定し、適切な治療を受けることが大切です。もしかしたら、コンタクトレンズ以外の原因が隠れているかもしれません。
他のユーザーの工夫
「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーから様々な工夫について情報収集しています。例えば、
* 「レンズ装着前に、目の周りの保湿クリームを使用する」
* 「一日を通してこまめに休憩を取り、目を休ませる」
* 「ドライアイ用のコンタクトレンズ洗浄液を使用する（ただし、1dayレンズには使用できません）」
といった工夫を実践しているユーザーもいます。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際には、価格だけでなく、レンズの素材や含水率、ユーザーレビューなどをしっかり確認することが大切です。また、初めて使用するレンズの場合は、少量パックを購入して試してから、大容量パックを購入するのも良いでしょう。
安心して選べるポイント
「コンタクトレンズなび」では、正規品のみを取り扱っており、安心して購入できるよう万全の体制を整えています。また、ユーザーレビューや専門家のアドバイスなども掲載しているので、自分に合ったレンズ選びの参考になるはずです。
