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1dayコンタクトの異物感がとれない！原因と解決策｜快適なコンタクト生活を送るためのアドバイス

コンタクトレンズ歴1年、週2～3回の使用頻度にも関わらず、異物感が取れない…お気持ち、よく分かります！ コンタクトレンズは便利ですが、合わないと本当に辛いものですよね。 「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーさんの声を聞いてきましたので、あなたの状況を詳しく見ていきましょう。

コンタクトレンズの異物感の原因を探る

まず、考えられる原因をいくつか挙げてみましょう。

* レンズの種類や素材が合っていない： 1dayコンタクトレンズにも様々な種類があり、素材や含水率、レンズデザインなどが異なります。あなたの目に最適なレンズを選べていない可能性があります。例えば、含水率の高いレンズはうるおいを保ちやすい反面、乾燥しやすい目には逆に負担になることも。
* レンズの装着方法が間違っている： 正しい装着方法を理解していないと、レンズがうまくフィットせず、異物感を感じやすくなります。レンズを裏返しで装着したり、指先にレンズがしっかり乗っていないと、違和感につながることがあります。
* 目の乾燥： これは、あなたが既に感じている症状ですね。目の乾燥は異物感や不快感を増幅させます。コンタクトレンズを使用する環境、例えば、エアコンの効いた室内や乾燥した場所での長時間使用は乾燥を招きやすいです。
* 目の病気： まれに、ドライアイや結膜炎などの目の病気によって異物感が生じる場合があります。 これは専門医の診察が必要となるため、自己判断は避けましょう。
* レンズケア不足（1dayレンズでも）： 1dayレンズは使い捨てなので、ケアは不要と思いがちですが、装着前に手をしっかり洗い、清潔な状態を保つことが大切です。不潔な手で扱うと、異物感が増したり、感染症のリスクも高まります。

快適なコンタクト生活を送るための具体的なアドバイス

では、具体的な解決策を考えてみましょう。

1. レンズの種類を見直してみましょう

「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーの1dayコンタクトレンズを比較できます。含水率、素材、レンズデザインなど、自分に合ったレンズを選ぶことが重要です。例えば、乾燥しやすい目なら、高含水率レンズではなく、低含水率でレンズの安定性が高いレンズを試してみるのも良いかもしれません。 また、シリコーンハイドロゲル素材のレンズは酸素透過率が高く、目の負担を軽減する効果があると言われています。

2. 正しい装着方法を確認しましょう

コンタクトレンズの箱や説明書に記載されている装着方法をもう一度確認し、鏡を見ながら練習してみましょう。 動画サイトなどで装着方法の動画を見るのもおすすめです。 もし、それでも不安な場合は、眼科医に装着方法を指導してもらうのも良いでしょう。

3. 目の乾燥対策を徹底しましょう

* 目薬の使用： 人工涙液タイプの目薬は、目の乾燥を防ぐのに効果的です。 こまめな点眼を心がけましょう。 ただし、防腐剤無添加の目薬を選ぶことをおすすめします。
* 加湿器の使用： 特に乾燥しやすい季節は、加湿器を使用することで、室内の湿度を上げ、目の乾燥を防ぎます。
* こまめな休憩： パソコンやスマホの使いすぎは、目の乾燥を招きます。 こまめに休憩を取り、目を休ませるようにしましょう。
* 水分補給： 体全体の水分不足も目の乾燥につながります。 こまめな水分補給を心がけましょう。

4. 眼科医を受診しましょう

上記の対策をしても改善しない場合は、眼科医を受診しましょう。 ドライアイや結膜炎などの目の病気の可能性もあります。 専門医の診断と治療を受けることが大切です。

5. 他ユーザーの工夫：

「コンタクトレンズなび」のレビュー欄には、多くのユーザーさんの体験談が掲載されています。 中には、乾燥対策として「コンタクトレンズ装着前に、温かい蒸しタオルで目を温める」という工夫をしている方もいます。 様々な工夫を試してみるのも良いかもしれません。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際には、価格だけでなく、レンズの素材や含水率、ユーザーレビューなどをしっかり確認することが大切です。 「コンタクトレンズなび」では、これらの情報を比較しやすく表示していますので、ぜひご活用ください。 また、初めて使用するレンズは、少量から購入し、自分の目に合うかを確認してから、まとめて購入するのもおすすめです。