2週間交換コンタクト、左目だけつっぱる！その原因と対処法
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2週間交換コンタクト、左目だけつっぱる！その原因と対処法
コンタクトレンズが左目だけつっぱる…お困りのことと思います。 「コンタクトレンズなび」では、毎日多くのユーザー様からコンタクトに関するご相談をいただいており、この症状も決して珍しくありません。 原因を特定し、快適なコンタクトレンズ生活を取り戻すためのアドバイスをさせていただきますね。
考えられる原因とチェックポイント
まず、左目だけつっぱる原因として考えられるのは以下の３点です。
- レンズの装着方法：レンズを裏表逆に装着していませんか？ 裏表が逆だと、レンズが目にフィットせず、つっぱり感や異物感が生じます。 レンズの縁が反り返っているか、指先で軽くつまんでレンズの形状を確認してみましょう。 また、装着時にレンズが上手く広がらず、一部が折り畳まれたまま装着されている可能性も考えられます。
- レンズの乾燥：レンズの素材や、保存液、そしてあなたの目の状態によって、レンズが乾燥しやすくなる場合があります。特に、乾燥しやすい環境（エアコンの効いた部屋、乾燥した地域など）や、長時間のパソコン作業などで目が乾燥しやすくなると、レンズも一緒に乾燥し、つっぱり感が生じます。 また、保存液の種類も影響します。 最近保存液を変えた、もしくは保存液が古くなっていないか確認してみてください。
- 目の状態：目の乾燥や、アレルギー、眼病など、目の状態も大きく影響します。 最近、目の痒み、充血、ゴロゴロ感など、目の不調を感じていませんか？ もし何か気になる症状があれば、眼科医への受診をおすすめします。 これは非常に重要です。コンタクトレンズの不具合と勘違いして、症状が悪化してしまうケースもあります。
具体的な対処法と明日からできる工夫
では、これらの原因を踏まえた上で、具体的な対処法と明日からできる工夫を見ていきましょう。
1. 正しい装着方法を確認する
* レンズの表裏を確認する練習をしましょう。鏡を見ながら、何度か練習することで、確実に表裏を確認できるようになります。
* 指先に十分な洗浄液をつけ、レンズを優しく広げてから装着しましょう。
* 装着後、違和感があればすぐに取り外し、再度装着し直しましょう。 無理に我慢すると、眼に負担がかかります。
2. レンズの乾燥対策
* 保存液を見直す：コンタクトレンズの保存液には様々な種類があります。高保湿タイプの保存液に変えてみるのも効果的です。当サイトでは、様々な保存液の比較情報も掲載していますので、ぜひ参考にしてください。
* 目薬を活用する：コンタクトレンズ装着時に使用できる目薬を選びましょう。 人工涙液タイプの目薬は、目の乾燥を防ぎ、レンズの潤滑性を高めます。 ただし、目薬の種類によってはレンズに影響を与えるものもありますので、パッケージをよく確認し、コンタクトレンズ装着中に使用できるものを使用してください。
* 環境に配慮する：乾燥しやすい環境では、加湿器を使用したり、こまめな水分補給を心がけましょう。 パソコン作業中は、こまめな休憩を取り、目を休ませることも大切です。
3. 眼科医への受診
* 症状が改善しない場合、または、目の痒み、充血、視力低下などの症状を伴う場合は、すぐに眼科医を受診しましょう。 自己判断で対処を続けるのは危険です。 眼科医は、あなたの目の状態を正確に診断し、適切な治療やアドバイスをしてくれます。
他のユーザーの工夫
当サイトのユーザー様の中には、以下のような工夫をされている方もいらっしゃいます。
* 洗浄液をこまめに変える（古い洗浄液は洗浄力が低下する可能性があります）
* レンズケースを定期的に交換する（雑菌繁殖を防ぐため）
* 一日使い捨てレンズに切り替える（お手入れの手間が省け、清潔さを保ちやすい）
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズ通販サイトは、価格や種類が豊富で便利ですが、選ぶ際には注意が必要です。
* 信頼できるサイトを選ぶ：きちんと運営されているサイトか、個人情報の取り扱いなど、サイトの信頼性を確認しましょう。
* 価格だけでなく、サービスも比較する：送料、返品交換の対応、カスタマーサポートの充実度なども重要なポイントです。
* 自分の目に合ったレンズを選ぶ：度数だけでなく、BC（ベースカーブ）、DIA（直径）なども確認しましょう。 必要であれば、眼科医に相談することをお勧めします。
安心してコンタクトレンズを選べるよう、当サイトでは様々な情報を提供しています。 ぜひ、活用して快適なコンタクトレンズ生活を送ってください。
