2週間使い捨てから1日使い捨てに変えてもアレルギー性結膜炎が再発…原因と対策は？
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2週間使い捨てから1日使い捨てに変えてもアレルギー性結膜炎が再発…原因と対策は？
アレルギー性結膜炎で悩まれているんですね。お気持ち、痛いほど分かります…。2週間使い捨てから1日使い捨てに変えても症状が改善しないというのは、確かに不安になりますよね。結論から言うと、「コンタクトレンズの種類だけが原因とは限らない」んです。 今回は、その原因を探り、明日からでも実践できる対策を一緒に考えていきましょう。
アレルギー性結膜炎再発の原因を探る
まず、アレルギー性結膜炎の再発は、コンタクトレンズの種類だけが原因ではないことを理解しておきましょう。 いくつか考えられる原因をみていきましょう。
1. コンタクトレンズの種類以外の要因
* **花粉やハウスダストなど、環境要因:** コンタクトレンズを装着している時間帯に、花粉やハウスダストなどのアレルゲンが多く飛散している環境にいると、症状が悪化することがあります。
* **化粧品や洗剤など、化学物質による刺激:** アイメイクや洗顔料、シャンプーなどの成分が、目に刺激を与えてアレルギー反応を引き起こしている可能性があります。
* **目の乾燥:** コンタクトレンズの装着によって、目が乾燥しやすくなります。乾燥した状態では、アレルギー症状が悪化しやすい傾向があります。
* **目のこすりすぎ:** かゆみを我慢できずに目をこすってしまうと、角膜を傷つけてしまい、アレルギー症状が悪化したり、別の目のトラブルを引き起こしたりする可能性があります。
* **コンタクトレンズの取り扱いミス:** レンズの洗浄や消毒が不十分だと、細菌やウイルスが繁殖し、アレルギー症状を悪化させる可能性があります。
2. コンタクトレンズの種類に関する要因
* **レンズ素材の不適合:** シリコーンハイドロゲル素材など、様々な素材のコンタクトレンズがあります。自分に合わない素材のレンズを使用していると、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。
* **レンズの度数やカーブの不適合:** 度数やカーブが合っていないと、レンズが目にフィットせず、異物感が生じ、アレルギー症状が悪化することがあります。
* **レンズの汚れ:** レンズに汚れが付着していると、目に刺激を与え、アレルギー症状を引き起こす可能性があります。
具体的な対策と明日からできる工夫
では、具体的な対策をいくつか見ていきましょう。
1. アレルギーの原因物質の特定
まずは、何に対してアレルギー反応を起こしているのかを特定することが重要です。 皮膚科を受診し、パッチテストなどを受けることをおすすめします。原因が分かれば、それを避ける対策を立てることができます。例えば、花粉が原因なら、花粉の飛散量が多い時間帯の外出を控えたり、花粉対策グッズを使用したりするなどの対策が考えられます。
2. 目の乾燥対策
目の乾燥は、アレルギー症状を悪化させる大きな要因です。 以下のような対策を心がけましょう。
* **目薬の使用:** 人工涙液などの目薬をこまめに使用して、目の乾燥を防ぎましょう。
* **加湿器の使用:** 特に乾燥する季節は、加湿器を使用し、室内の湿度を保つようにしましょう。
* **パソコンやスマートフォンの使用時間の制限:** パソコンやスマートフォンを長時間使用すると、目が乾燥しやすくなります。こまめな休憩を挟むようにしましょう。
3. コンタクトレンズの適切な取り扱い
コンタクトレンズの洗浄や消毒は、丁寧に、そして正しく行うことが重要です。 説明書をよく読んで、適切な方法で洗浄・消毒を行いましょう。 また、レンズケースは定期的に交換し、清潔に保つようにしましょう。
4. コンタクトレンズの選び方を見直す
* **素材の確認:** シリコーンハイドロゲル素材など、酸素透過性の高い素材のレンズを選ぶと、目の酸素不足による不快感を軽減できます。
* **ワンデーレンズの徹底:** 再発を繰り返す場合は、使い捨て期間の短いワンデーレンズを検討しましょう。毎日新しいレンズを使用することで、汚れや細菌によるリスクを最小限に抑えられます。
* **眼科医の診察:** コンタクトレンズの度数やカーブが合っているか、眼科医に確認してもらいましょう。
他のユーザーの工夫
当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーの方から、様々な工夫について情報提供いただいています。 例えば、「花粉症の時期は、コンタクトレンズの装着時間を短くする」「洗顔後、必ず目を清潔に拭く」「一日中エアコンの風が直接当たる場所を避ける」といった工夫を実践されている方が多くいらっしゃいます。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際は、商品のレビューを参考にしたり、複数のサイトで価格を比較したりすることで、自分に合った商品を安心して選ぶことができます。 また、初めて利用するサイトの場合は、利用規約をよく確認し、返品や交換の条件などを理解しておきましょう。
安心して選べるポイント
* 信頼できるサイトを選ぶ：運営会社や顧客対応の評判などを確認しましょう。
* 商品の詳細情報を確認する：素材、度数、BC（ベースカーブ）など、必要な情報をしっかり確認しましょう。
* レビューを参考に：他のユーザーの口コミは、商品選びの大きな助けになります。
