2週間使い捨てカラコンで目がしょぼしょぼ…普通？対処法と選び方のコツ
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
2週間使い捨てカラコンで目がしょぼしょぼ…普通？対処法と選び方のコツ
2週間使い捨てカラコンを使用していて、目がしょぼしょぼして潤いがない…お気持ち、よく分かります！ コンタクトレンズ、特にカラコンは、目の負担が大きくなる可能性がありますよね。 「普通」かどうかは一概には言えませんが、あなたの症状は決して珍しいものではありません。 多くのユーザーさんが同じような悩みを抱えているんです。 今回は、その原因と対処法、そして、次回から同じ悩みを抱えないための選び方について、詳しく解説していきます。
目のしょぼしょぼの原因を探る！
まず、目のしょぼしょぼの原因をいくつか考えてみましょう。
* **レンズの乾燥：** 2週間使い捨てカラコンは、使用期間が長いため、レンズの水分保持力が徐々に低下します。特に、乾燥しやすい環境や、長時間のパソコン作業など、目の乾燥を促す状況下では、レンズの乾燥が進行し、目がしょぼしょぼする原因となります。
* **レンズ素材との相性：** カラコンには様々な素材があり、人によっては特定の素材に目が反応してしまう場合があります。 例えば、以前は問題なかったレンズでも、季節や体調の変化によって、急に合わなくなってしまうことも。
* **目の摩擦：** レンズの乾燥によってゴロゴロ感が増すと、無意識に目をこすってしまい、さらに目の負担が増加します。 この摩擦も、しょぼしょぼ感を悪化させる一因です。
* **紫外線やほこり：** 紫外線や空気中のほこりは、目の乾燥や炎症を引き起こす可能性があります。特に、屋外での活動が多い日は注意が必要です。
* **コンタクトレンズの装着方法やケア不足：** 正しい装着方法やケアを怠ると、レンズに汚れが付着しやすく、目の負担が増加します。
目のしょぼしょぼを解消するための具体的なアドバイス
では、目のしょぼしょぼを解消するために、明日からすぐにできることをいくつかご紹介しましょう。
* **こまめな点眼：** 目薬は必須です！ ただ、市販の目薬の中には、防腐剤が入っているものがあり、それが逆に目の負担になる場合も。 防腐剤無添加の目薬を使用することをおすすめします。 また、ヒアルロン酸配合の目薬は、潤いを長時間キープしてくれるので効果的です。
* **保湿ケア：** 目元だけでなく、全身の保湿も大切です。 水分をしっかり摂り、乾燥しやすい季節には加湿器を使用するなど、環境を整えることも重要です。
* **休息：** 目を酷使しすぎると、乾燥や疲れが蓄積します。 パソコン作業やスマホの使いすぎには注意し、こまめな休憩を挟みましょう。 20分作業したら5分休憩、なんてルールを作るのも良いですね。
* **レンズの洗浄・消毒を徹底：** レンズケースは毎日交換し、洗浄液はきちんと規定量を使用しましょう。 レンズの汚れが原因で、目がしょぼしょぼしている可能性もあります。 洗浄液の種類も、自分の目に合ったものを選ぶことが重要です。
* **コンタクトレンズの種類を見直す：** 2週間使い捨てカラコン以外にも、1日使い捨てや、より保湿性の高い素材のレンズなど、様々な選択肢があります。 「コンタクトレンズなび」では、様々なレンズを比較できますので、ぜひ一度チェックしてみてください。 （さりげなく宣伝）
* **眼科医への相談：** 症状が改善しない場合は、眼科医に相談しましょう。 目の病気の可能性もありますので、自己判断せずに専門家の意見を聞くことが大切です。
他のユーザーの工夫：
当サイトのユーザーさんの中には、こんな工夫をしている方もいますよ。
* 「乾燥が気になる日は、1日使い捨てのレンズに切り替える」
* 「レンズケースを清潔に保つために、煮沸消毒をしている」
* 「目薬を携帯し、こまめにさしている」
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
* **レンズのスペックをしっかり確認する：** BC（ベースカーブ）、DIA（直径）、含水率など、自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。
* **レビューを参考に選ぶ：** 他のユーザーのレビューは、レンズの使い心地を知る上で非常に役立ちます。
* **信頼できるサイトを選ぶ：** 正規品を取り扱っている、安心できるサイトを選びましょう。
安心して選べるポイント
「コンタクトレンズなび」では、様々なレンズを比較検討できるよう、詳細なスペック情報やユーザーレビューを提供しています。 また、安全な取引環境の確保にも力を入れていますので、安心してご利用いただけます。
