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4ヶ月ぶりのコンタクトで目が痛い！コンタクトレンズを外した後、右目に違和感…原因と対処法

4ヶ月ぶりにコンタクトレンズを装着して、外した後に右目に違和感…ご心配ですよね。確かに、目の痛みや違和感は不安になります。でも、まずは落ち着いてくださいね。必ずしも病気とは限りません。今回は、コンタクトレンズ使用後の目の違和感の原因と、対処法、そして今後のコンタクトレンズ選びのポイントについて詳しく解説していきます。

考えられる原因と対処法

コンタクトレンズを外した後の目の違和感の原因として、いくつか考えられることがあります。

1. コンタクトレンズの不適合

4ヶ月も使用していないと、目の状態が変わっている可能性があります。以前は問題なかったレンズでも、今回は乾燥やゴロゴロ感、痛みを引き起こしているかもしれません。特に、レンズのカーブや素材が、現在のあなたの目の状態に合わなくなっている可能性があります。

* **具体的なアドバイス：** 次回からコンタクトレンズを購入する際は、眼科医による検診を受けて、最新の処方箋を元にレンズを選びましょう。通販サイトでは、度数やBC（ベースカーブ）、DIA（レンズ直径）といった情報が詳細に記載されているので、処方箋と照らし合わせて確認できます。「コンタクトレンズなび」では、各レンズのスペックを比較できる機能もご用意していますので、ぜひ活用してみてください。

2. ドライアイ

コンタクトレンズの装着、特に久しぶりの装着は、目の乾燥を招きやすいです。乾燥によって角膜が傷つき、痛みや違和感につながる可能性があります。

* **具体的なアドバイス：** 目の乾燥対策として、人工涙液の点眼薬を使用してみましょう。市販薬でも効果があります。また、パソコンやスマホの使いすぎも乾燥を悪化させるので、こまめな休憩を挟むようにしましょう。加湿器を使うのも有効です。

3. 汚れや異物

レンズの汚れや、まつげなどの異物が目に残っている可能性も考えられます。 ご自身で洗浄しても違和感が残る場合は、念のため眼科を受診することをお勧めします。

* **具体的なアドバイス：** コンタクトレンズを外す際は、清潔な環境で行いましょう。指先を清潔に保つため、必ず洗浄液で手を洗いましょう。また、レンズケースも定期的に交換し、清潔に保つことが大切です。

4. 結膜炎などの眼科疾患

まれに、結膜炎などの眼科疾患が原因で、痛みや違和感を感じることがあります。特に、4ヶ月もコンタクトレンズを使用していなかった場合、目の状態が変化している可能性も考慮する必要があります。

* **具体的なアドバイス：** 違和感や痛みが続く場合は、早めに眼科を受診しましょう。自己判断で治療しようとせず、専門医の診断を受けることが重要です。

他のユーザーの工夫

「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーから様々な声をいただいています。中には、長時間のコンタクトレンズ使用による乾燥対策として、以下のような工夫をしている方がいます。

* こまめな点眼： 1時間に1回程度の点眼を習慣にしている。
* 保湿成分配合のレンズ： 乾燥しにくい素材のレンズを選んでいる。
* 休憩時間： コンタクトレンズを装着したまま長時間作業する際は、こまめに休憩を取り、目を休ませている。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ：** 取扱商品、価格、顧客対応などをしっかり確認しましょう。
* **処方箋の確認：** 必ず眼科医の処方箋を確認し、それに合ったレンズを選びましょう。
* **口コミやレビューを確認：** 他のユーザーのレビューは、レンズ選びの参考になります。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズは、目の健康に直結するものです。安心して選べるように、信頼できるサイトを選び、眼科医の指示に従って使用することが大切です。少しでも不安な点があれば、眼科医に相談しましょう。