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40代、視力悪くて不器用でも大丈夫！格闘技デビューへの道とコンタクトレンズ選び

40代で視力が悪く、不器用でコンタクトレンズも装着できない、さらにレーシックも難しい…それでも格闘技をしたいという強い気持ち、本当に素晴らしいですね！ 諦める必要なんて全くありません！ 確かにハードルは高く感じるかもしれませんが、工夫次第で必ず道は開けますよ。 コンタクトレンズ通販サイト「コンタクトレンズなび」を運営する私自身も、お客様から様々なご相談を受ける中で、多くの可能性を見出してきた経験があります。 一緒に、あなたの格闘技デビューへの道を考えていきましょう！

まずは、自分に合った格闘技を見つけよう！

まず重要なのは、あなたに合った格闘技を選ぶことです。 視力や器用さに関わらず楽しめる格闘技はたくさんあります。 例えば、

• 柔術： 視力はあまり関係なく、テクニックと体格が重要です。不器用な方でも、練習を積むことで十分に強くなれます。
• 空手： 基本動作の反復練習が多いので、不器用な部分も克服できる可能性があります。 視力に関しては、相手との距離感をつかむ練習が重要になります。
• 合気道： 相手の力を利用して技をかけるため、力任せではなく技術が重視されます。視力よりも体捌きが重要です。

これらは、視力や器用さにあまり左右されず、楽しめる格闘技の代表例です。 もちろん、他の格闘技でも工夫次第で参加できる可能性はあります。 まずは、体験会に参加して、自分に合うか確かめてみることをおすすめします。 多くの道場では、体験会を実施していますので、インターネットで検索してみてください。

コンタクトレンズの再チャレンジと視力補正

格闘技をする上で、視力の確保は非常に重要です。 コンタクトレンズが難しいとのことですが、諦めないでください。 もしかしたら、今まで試したレンズの種類や装着方法が合っていなかっただけかもしれません。

• レンズの種類を見直す： ハードレンズ、ソフトレンズ、使い捨てレンズなど、様々な種類があります。 眼科医に相談して、自分に合ったレンズを見つけることが大切です。 「コンタクトレンズなび」では、様々なレンズを比較できますので、ぜひ参考にしてください。
• 装着練習： 鏡を見ながらゆっくりと練習しましょう。 焦らず、少しずつ慣れていくことが重要です。 最初は家族や友人に手伝ってもらうのも良いかもしれません。 YouTubeなどの動画も参考になりますよ。
• 視力補正用メガネ： コンタクトレンズがどうしても難しい場合は、視力補正用のメガネを着用して格闘技を行うことも検討できます。 スポーツ用のメガネもありますので、眼科医に相談してみてください。

私の知人の話ですが、最初はコンタクトレンズに苦労していた方が、使い捨てタイプのワンデーレンズに変えたところ、快適に装着できるようになったそうです。 レンズの種類を変えるだけで、世界が変わることがあります。 諦めずに、様々な選択肢を探ってみましょう。

不器用さを克服する工夫

不器用な点を克服するためには、地道な練習が不可欠です。 格闘技の練習を通して、自然と器用さが身についていくケースも多いです。 焦らず、基本動作を丁寧に練習し、徐々にレベルアップしていくことが大切です。

• 基礎体力向上： 体力をつけることで、体の動きがスムーズになり、不器用さも軽減される可能性があります。 ランニングや筋トレなど、自分に合った方法で体力向上を目指しましょう。
• 練習頻度： 週に何回か、継続的に練習することが重要です。 最初は短い時間から始めて、徐々に時間を増やしていくと良いでしょう。
• 指導者のサポート： 経験豊富な指導者から適切な指導を受けることで、効率的に技術を習得し、不器用さを克服できます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、安全性にも十分に注意しましょう。 信頼できるサイトを選び、必要事項をきちんと確認することが大切です。 また、初めて利用する際は、少量のレンズを購入して試してみるのも良いでしょう。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶには、以下のポイントを確認しましょう。

* 運営会社の情報が明確に記載されているか
* 個人情報の取り扱いについて明確に記載されているか
* カスタマーサポート体制が整っているか
* ユーザーレビューが多く、評価が高い

40代からの格闘技挑戦、応援しています！ 諦めずに、一歩ずつ進んでいきましょう。 そして、もしコンタクトレンズ選びでお困りのことがあれば、「コンタクトレンズなび」をぜひ活用してくださいね。