46歳、近くが見えにくい！コンタクトレンズの度数と老眼対策の賢い選び方

コンタクトレンズ比較なび調べ

ワンデーアキュビューモイストの最安値は… レンズモード！

ワンデーアキュビューモイスト

12箱セットセット：12箱他の店と比較

1箱あたり最安

¥2,585

商品価格：31,020円

購入ページへ

46歳、近くが見えにくい！コンタクトレンズの度数と老眼対策の賢い選び方

5メートル先なら視力は1.0なのに、46歳になって本を読むのが辛くなってきたんです…。コンタクトレンズの度数を調整したり、老眼鏡をかけたり、サプリメントや目薬も検討中なんですが、一体どんな対策が一番いいんでしょうか？

46歳で近くが見えにくくなったとのこと、まさに老眼の始まりですね。5メートル先では1.0の視力があるのに、近くが見えにくいというのは、加齢による「老眼」が原因と考えられます。これは自然な現象なので、ご安心ください。多くの40代後半の方々が同じような経験をしていますよ。

いくつか対策方法を検討されているとのことですが、それぞれについて詳しく見ていきましょう。

度数を落とすのはNG！老眼対策の適切な方法とは？

まず、コンタクトレンズの度数を落とすのはおすすめできません。遠くが見えにくくなってしまう可能性が高いからです。老眼は、水晶体の弾力性が低下してピント調節機能が衰えることが原因。度数を落としても、近くが見えやすくなるわけではありません。むしろ、遠くも近くも見えづらくなってしまう可能性があります。

老眼鏡、これが一番現実的！

老眼対策として最も効果的なのは、老眼鏡です。老眼鏡は、近くを見るために必要なピント調節を補ってくれるツール。度数は、眼科医の検査を受けて決定するのが一番確実です。最近では、おしゃれなデザインの老眼鏡もたくさんありますので、ファッションの一部として取り入れるのも良いでしょう。

コンタクトレンズと老眼鏡の併用も可能です。例えば、遠くを見る時はコンタクトレンズ、近くを見る時は老眼鏡という使い分けができます。これは、特にパソコン作業と読書を頻繁に行う方におすすめです。

眼科医での検査が必須：正確な度数を測ってもらうため、必ず眼科医を受診しましょう。通販サイトで手軽に老眼鏡を購入することもできますが、自分に合った度数を選ぶには専門家のアドバイスが不可欠です。
遠近両用レンズも検討：遠近両用コンタクトレンズも選択肢の一つです。ただし、慣れるまで時間がかかる場合もありますし、個人差があるので、眼科医に相談して自分に合っているか確認することが大切です。
複数種類の老眼鏡を用意：読書用とパソコン用など、使用する距離に合わせて複数の老眼鏡を用意するのも有効です。それぞれの距離に最適化された度数で、より快適に過ごせます。

サプリメントと目薬は補助的な役割

サプリメントや目薬は、老眼の進行を遅らせる効果は期待できませんが、目の健康維持には役立ちます。ルテインやブルーベリーなどの成分を含むサプリメントは、目の疲れを軽減する効果があると言われています。目薬は、ドライアイの症状を改善し、目の負担を減らすのに役立ちます。

しかし、これらはあくまで補助的な役割です。老眼の根本的な解決策にはなりませんので、老眼鏡と併用することをおすすめします。

他のユーザーの工夫：私の知人のケース

私の知人（40代後半男性）も同様の悩みを抱えていましたが、彼は老眼鏡と遠近両用コンタクトレンズを併用するスタイルに落ち着きました。仕事中は遠近両用コンタクト、自宅では読書用に老眼鏡を使うことで、非常に快適に過ごしているようです。

通販サイト活用術：賢く選ぶためのポイント

コンタクトレンズや老眼鏡をネット通販で購入する際は、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できる販売業者を選ぶ：きちんと認可を受けた業者から購入することが大切です。
* 商品の詳細情報を確認する：度数、素材、製造元などをしっかり確認しましょう。
* レビューを確認する：他のユーザーのレビューは、商品の品質や使い心地を知る上で非常に参考になります。
* 返品・交換の条件を確認する：万が一、商品に問題があった場合の対応を確認しておきましょう。

「コンタクトレンズなび」では、様々なコンタクトレンズや老眼鏡を取り扱う通販サイトを比較できます。ユーザーレビューも豊富なので、自分に合った商品選びの参考になるはずです。