コンタクトレンズが上まぶたに挟まった？違和感と痛みへの対処法と予防策

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コンタクトレンズが上まぶたに挟まった？違和感と痛みへの対処法と予防策

数日前から、コンタクトレンズがまぶたの上の方にずれたような違和感があるんです。レンズをつけている時は大丈夫だけど、外すと目が痛くて、まばたきしないとろくに見えません。涙が出るほどではないけど、チクチクする感じ…。アイボンで洗っても取れないし、どうすればいいんでしょう？病院に行くしかないのかな？

コンタクトレンズが上まぶたに挟まってしまう、というのは意外とよくあるトラブルなんです。ご心配でしょうが、まずは落ち着いてくださいね。この記事では、その原因や対処法、そして再発防止策まで詳しく解説していきます。当サイトは国内最大級のコンタクトレンズ通販比較サイトを運営しており、多くのユーザーさんの相談を受けてきた経験から、具体的なアドバイスをさせていただきます。

上まぶたにコンタクトレンズが挟まる原因とは？

コンタクトレンズが上まぶたに挟まる原因はいくつか考えられます。

* **レンズのサイズが合わない:** 小さすぎるレンズは、眼球の動きについていけず、まぶたに挟まりやすくなります。逆に大きすぎるレンズも、まぶたの裏に引っかかりやすいです。
* **レンズの乾燥:** 乾燥したレンズは、まぶたに吸い付くようにくっつきやすくなります。特に、長時間パソコン作業などで目が乾きやすい方は注意が必要です。
* **まぶたの形状:** まぶたの形状によっては、レンズが挟まりやすい場合があります。
* **レンズの装着方法が不適切:** レンズをきちんと中心に装着できていないと、ずれやすくなります。
* **目の疲れや不眠:** 目の疲れや睡眠不足は、まぶたの動きを鈍くし、レンズがずれやすくなります。

上まぶたに挟まったコンタクトレンズの対処法

アイボンで洗っても取れないとのことですが、無理にこすりつけたり、爪を立てて取ろうとするのは危険です。角膜を傷つけてしまう可能性があります。

まずは、以下の方法を試してみてください。

1. **清潔な手でまぶたを優しく持ち上げる:** 鏡を見ながら、清潔な手で上まぶたを優しく持ち上げて、レンズを探してみましょう。見える位置にあれば、指先でそっと取り除けます。
2. **点眼薬を使用する:** 人工涙液などの点眼薬を数滴さし、レンズが滑りやすくなるのを待ちましょう。その後、再度、まぶたを持ち上げて取り除く試みを行ってみてください。
3. **ぬるま湯で洗い流す:** 洗面器にぬるま湯を張り、目を優しく開閉することで、レンズが自然と出てくることもあります。ただし、この方法でレンズが傷つく可能性も考慮する必要があります。
4. **安静にする:** 無理に取ろうとせず、しばらく目を休ませてみましょう。リラックスすることで、レンズが自然と下に落ちる可能性があります。

それでも取れない場合…病院へ行きましょう！

上記の対処法を試してもレンズが取れない場合、または痛みが増してきた場合は、すぐに眼科を受診してください。無理に取ろうとすると、角膜を傷つけてしまう可能性があります。眼科医は適切な処置をしてくれます。

再発防止のための具体的なアドバイス

同じトラブルを繰り返さないために、以下の点に注意しましょう。

* **適切なレンズを選ぶ:** 眼科医の指示に従い、自分に合ったレンズを選びましょう。コンタクトレンズ通販サイトを利用する際は、自分の視力や眼球のカーブに合ったレンズを選べるよう、詳細な情報を確認しましょう。当サイトでは、レンズのスペックを比較できる機能も提供していますので、ぜひご活用ください。
* **レンズの乾燥を防ぐ:** こまめな点眼や、乾燥対策グッズ（加湿器など）の活用を検討しましょう。
* **清潔な状態を保つ:** レンズの洗浄・消毒をきちんと行い、清潔な状態を保つことが重要です。
* **正しい装着方法を学ぶ:** 眼科医やコンタクトレンズ販売店から、正しい装着方法を丁寧に教えてもらいましょう。
* **目の疲れに注意:** 目を酷使する作業の際は、こまめな休憩を取り、目の疲れをため込まないようにしましょう。