コンタクトレンズ、うまく入らない！怖がらず入れるコツと、通販サイト活用術
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コンタクトレンズ、うまく入らない！怖がらず入れるコツと、通販サイト活用術
コンタクトレンズの装着、最初は本当に怖いですよね！私も初めてつけた時は、指先が震えて、何度か失敗しました…。でも、コツを掴めば、今では全く怖くありません。 多くのユーザーさんからも同じようなお悩みを伺うので、今日は皆さんに、スムーズにコンタクトレンズを入れるためのコツと、通販サイトを賢く活用するためのポイントをご紹介したいと思います。
コンタクトレンズ装着のコツ：まずはリラックス！
まず、一番大切なのはリラックスすることです。緊張すると手が震え、うまくレンズを掴めなかったり、目を傷つけてしまう可能性があります。 深呼吸をして、落ち着いてから始めましょう。 音楽を聴いたり、好きなアロマを焚いたりして、リラックスできる環境を作るのもおすすめです。 あるユーザーさんは、装着前に好きな動画を見て、気持ちを落ち着かせていると教えてくれましたよ！
正しい装着手順と、おすすめの方法
コンタクトレンズの装着方法は、使用するレンズの種類によって多少異なりますが、基本的な手順は共通しています。
1. **清潔な手を洗いましょう。** これは本当に重要です！ 石鹸でしっかり洗い、清潔なタオルで拭いてください。 手についた汚れがレンズや目に付着すると、感染症のリスクが高まります。
2. **レンズケースからレンズを取り出します。** レンズが裏返しになっていないか確認しましょう。 裏返しのレンズだと、うまく装着できません。 裏返しの確認方法は、レンズを指先にのせて、レンズの端が丸まっているか確認するのがおすすめです。
3. **レンズを指先にのせます。** レンズがしっかり指先に吸い付いていることを確認してください。
4. **鏡を見ながら、上まぶたを持ち上げます。** 下まぶたを軽く下に引いて、目を大きく開きます。 この時、鏡は少し離れた位置に置き、全体を見渡せるようにするのがポイントです。
5. **レンズを黒目に近づけ、ゆっくりと目を閉じます。** 焦らず、ゆっくりとレンズを目に近づけていくのが重要です。 一気に押し込むと、目を傷つけてしまう可能性があります。
6. **指で軽くレンズを押さえて、装着を確認します。** レンズがしっかり装着されていることを確認したら、指を離しましょう。
鏡の使い方：遠くから全体を見るのがコツ
鏡を使うのはとても有効ですが、鏡に顔を近づけすぎないようにしましょう。 遠くから全体を見ることで、目の状態を把握しやすく、落ち着いて作業できます。 また、スタンドミラーを使うと、両手が自由に使えて便利です。
目の向け方：上を見るより、まっすぐ見る
目を上に向ける方法もありますが、私はまっすぐ前を見ることをおすすめします。 上を向くと、まぶたが邪魔をしてレンズが見えにくく、装着しづらくなります。 まっすぐ前を見て、落ち着いてレンズを近づけていく方が、成功率が高いです。
通販サイトを活用して、自分に合ったレンズを見つけよう！
コンタクトレンズは、種類が豊富なので、自分に合ったレンズを選ぶのが重要です。 「コンタクトレンズなび」のような通販比較サイトを活用すれば、様々なレンズを比較検討できます。 レンズの種類、価格、ユーザーレビューなどを参考に、自分にぴったりのレンズを見つけることができますよ。
例えば、初めての方には、扱いやすいワンデータイプがおすすめです。 毎日新しいレンズを使うので、清潔で安心です。 また、通販サイトでは、度数やBC（ベースカーブ）などの細かい情報も確認できるので、安心して購入できます。
通販サイト利用のポイント
* 複数のサイトを比較する：価格や送料、キャンペーンなどを比較することで、お得に購入できます。
* ユーザーレビューを確認する：他のユーザーの意見を参考に、自分に合ったレンズを選ぶことができます。
* 初めての場合は、ワンデータイプから始める：扱いやすく、清潔に保てます。
* 疑問点は、サイトの問い合わせ窓口に相談する：専門スタッフが丁寧に回答してくれます。
それでも入らない時は…
何度か試してもうまく入らない場合は、眼科医に相談しましょう。 眼科医は、目の状態を正確に診断し、適切なアドバイスをしてくれます。 無理に装着しようとせず、専門家の力を借りることが大切です。
通販サイトをうまく活用するコツ
* 複数のサイトを比較して、価格やサービスをチェックしましょう。
* ユーザーレビューを参考に、自分に合ったレンズを選びましょう。
* 疑問点は、各サイトの問い合わせ窓口に相談しましょう。
* 安心できるサイトを選び、個人情報の取り扱いにも注意しましょう。
