夏のプールでコンタクトレンズ！大丈夫？ゴーグル着用で安心安全に楽しむ方法
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夏のプールでコンタクトレンズ！大丈夫？ゴーグル着用で安心安全に楽しむ方法
夏本番！プールや海で思いっきり楽しみたいですよね。でも、コンタクトレンズをしていると、水泳はどうしたらいいのか迷う方も多いのではないでしょうか？ 「コンタクトレンズなび」では、毎日たくさんのコンタクトレンズに関するご相談を受けています。今回は、水泳とコンタクトレンズの付き合い方について、詳しく解説していきます。
コンタクトレンズと水泳：危険性と対策
結論から言うと、コンタクトレンズをつけたままプールで泳ぐのは、非常に危険です！ 絶対に避けましょう。
なぜ危険なのか？それは、プール水に含まれる様々なものが原因です。
* **細菌・ウイルス感染リスク:** プール水には、目に見えない細菌やウイルスが潜んでいる可能性があります。コンタクトレンズは、これらの侵入を防ぐバリアとしては不十分です。角膜炎などの感染症を引き起こすリスクが非常に高まります。
* **化学物質による刺激:** プール水の消毒に使われる塩素などの化学物質は、コンタクトレンズと目に刺激を与え、痛みや充血を引き起こす可能性があります。
* **レンズの損傷:** プール水はレンズに付着しやすく、レンズの素材によっては、劣化や破損につながる可能性も。
* **レンズの脱落:** 水圧やゴーグルの締め付けで、レンズが外れてしまう可能性も。
これらの危険性を考えると、コンタクトレンズをつけたまま泳ぐのは、絶対に避けるべきだとご理解いただけると思います。
ゴーグル着用は万能ではない！
「ゴーグルをつければ大丈夫！」と思う方もいるかもしれませんが、ゴーグルだけでは十分な対策とは言えません。 ゴーグルに隙間ができれば、そこからプール水が侵入する可能性があります。また、ゴーグル自体が目に刺激を与える場合もあります。
水泳を楽しむための３つの選択肢
では、コンタクトレンズユーザーがプールを楽しむにはどうすればいいのでしょうか？いくつか選択肢があります。
1. **コンタクトレンズを外して泳ぐ:** 一番安全で確実な方法です。コンタクトレンズを外して、裸眼で泳ぐか、度付きゴーグルを使用しましょう。
2. **使い捨てコンタクトレンズを使用する:** 使い捨てコンタクトレンズなら、泳いだ後はすぐに捨てられるので、衛生面でのリスクを軽減できます。ただし、それでも感染リスクはゼロではありません。使用後は必ず新しいレンズに交換しましょう。
3. **ハードコンタクトレンズの場合：** ハードコンタクトレンズは、比較的汚れが付きにくく、耐塩素性が高い素材のものもありますが、それでもリスクはゼロではありません。使用後は必ず洗浄・消毒を徹底しましょう。
コンタクトレンズなびユーザーの工夫
当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザー様から様々な工夫を伺っています。例えば、
* 「使い捨てコンタクトレンズをプール用として別に用意し、使用後は必ず廃棄しています。」
* 「プールに入る前に、コンタクトレンズをはずし、裸眼で泳ぎ、上がった後に新しいレンズに交換しています。」
* 「度付きゴーグルを使用しています。視界もクリアで安心です。」
など、それぞれ状況に合わせた工夫をされています。
明日から実践できる３つの工夫
1. **プールに行く前に、コンタクトレンズを外すことを習慣化しましょう。** これは、最も安全な方法です。
2. **使い捨てコンタクトレンズをプール用として用意する。** 使い捨てなら、衛生面での心配が軽減されます。
3. **度付きゴーグルを検討する。** 裸眼で泳ぐのが不安な方は、度付きゴーグルがおすすめです。当サイトでは、度付きゴーグルも取り扱っている通販サイトを比較できますので、ぜひご活用ください。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* **販売元の信頼性:** 確かな実績と信頼のあるサイトを選びましょう。
* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較し、お得なサイトを選びましょう。
* **レビューの確認:** 他のユーザーのレビューを確認することで、商品の品質やサービスの良し悪しを判断できます。
* **返品・交換ポリシー:** 万が一、商品に問題があった場合の返品・交換ポリシーを確認しておきましょう。
安心してコンタクトレンズを選べるよう、当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な情報を提供しています。ぜひ、ご利用ください。
