水道水とコンタクトレンズ：目やにの取り方やシャワー時の注意点
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水道水とコンタクトレンズ：目やにの取り方やシャワー時の注意点
「水道水でコンタクトレンズを濡らすと失明する」という情報は、決して大げさではありません。水道水には、アカンサモエバという危険な微生物がいる可能性があり、これが角膜に感染すると、重症角膜炎を引き起こし、最悪の場合失明に至るケースもあるのです。ですから、コンタクトレンズを水道水につけるのは絶対に避けなければなりません。
しかし、ご質問にある「目やにを取るためにティッシュを水で濡らす」「シャワー中に目をゴシゴシする」行為は、コンタクトレンズを使用していないあなたの場合、直接的な失明リスクとは少し異なります。とはいえ、決して安全とは言えません。
目やにを取る際の注意点
朝、目やにを取る際に水で濡らしたティッシュを使うのは、確かにリスクがあります。理由は、水道水に含まれる細菌が、目を通して感染する可能性があるからです。目やには、本来、目の保護機能によって排出されるものです。無理に水で濡らしたティッシュでゴシゴシこすると、目の表面を傷つけ、細菌感染のリスクを高めてしまいます。
より安全な目やにの取り方
* **乾いたティッシュを使う:** まずは、乾いた清潔なティッシュで優しく目やにを拭き取ることから始めましょう。
* **ぬるま湯を使う(場合によっては):** どうしても取れない場合は、清潔なコットンにぬるま湯を含ませて、優しく拭き取ります。この際、水道水ではなく、煮沸消毒した水を使うか、精製水を使うことを強くおすすめします。水道水は絶対に避けましょう。
* **こすらない:** 目をゴシゴシこするのは絶対にやめましょう。目の表面を傷つけるだけでなく、細菌感染のリスクも高まります。
* **清潔な状態を保つ:** 使用したティッシュやコットンは、すぐに捨てましょう。
多くのユーザーさんも、最初は「乾いたティッシュだけで大丈夫かな？」と不安に思いますが、実際やってみると、意外に綺麗に取れるものです。最初は少し抵抗があるかもしれませんが、慣れれば自然とできるようになりますよ。
シャワー中の目のケア
シャワー中に目が痒くなった際にゴシゴシこするのは、非常に危険です。目の表面の角膜は非常にデリケートで、ゴシゴシこすることで傷つきやすく、細菌感染のリスクが高まります。
シャワー中の目の痒み対策
* **目をこすらない:** これは繰り返しますが、絶対にやめましょう。
* **シャワーの温度を調整する:** 熱いお湯は目を乾燥させ、痒みを引き起こす可能性があります。ぬるま湯を使用しましょう。
* **目を洗う:** どうしても痒い場合は、シャワーを止めて、精製水で目を優しく洗うことを検討しましょう。ただし、ゴシゴシこすらないように注意してください。
* **痒みの原因を特定する:** シャンプーやコンディショナーなどの成分が原因かもしれません。低刺激性の製品に変えてみるのも良いでしょう。
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当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くのコンタクトレンズユーザーの皆様から、様々なご相談を頂戴しています。中には、今回のケースのように、コンタクトレンズを使用していない方からのご相談も多いです。コンタクトレンズを使用するしないに関わらず、目の健康を守ることは非常に重要です。
普段何気なく行っている行動が、実は目に大きな負担をかけている可能性があります。今回ご紹介した方法を実践し、目の健康を守りましょう。
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