高校生！初めてのコンタクトレンズ体験記～アレルギー性角膜炎と仮性近視の場合～

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高校生！初めてのコンタクトレンズ体験記～アレルギー性角膜炎と仮性近視の場合～

眼鏡っ子だった私が、高校生になるのを機にコンタクトレンズデビューを考えています！でも、眼科でアレルギー性角膜炎と仮性近視と診断されて、装着開始は2週間後…。さらに、目薬さえまともにさせないくらいコンタクトが怖いんです…。初めてコンタクトを装着した時って、痛みとかありますか？涙が出たりとか…大丈夫でしょうか？

高校生活、コンタクトレンズでさらに華やかにしたいですよね！眼鏡からコンタクトへの転換、わくわくする気持ちと、初めてのことで不安な気持ち…よく分かります！私も初めてコンタクトをつけた時はドキドキでしたから（笑）。アレルギー性角膜炎と仮性近視の診断を受けているとのことですが、眼科医の指示に従って2週間後からの装着開始、とても賢明です。まずは目の状態をしっかり整えることが大切ですよ。

初めてのコンタクト装着：痛みや涙は？

結論から言うと、初めてのコンタクト装着で痛みや涙が出ることは、決して珍しくありません。むしろ、多少の違和感や涙は、ほとんどの人が経験するものです。「痛い！」と感じるほどの激痛は、装着方法が間違っているか、レンズに問題がある可能性が高いので、すぐに眼科医に相談してくださいね。

私の経験では、最初はレンズを置く位置が分からず、何度かやり直したり、レンズがうまく吸盤状にならず苦労しました。そして、装着後も、何かが目に付いているような、異物感が少しありました。涙も少し出ましたが、すぐに慣れて、数時間後には全く気にならなくなりました。

ですが、あなたの場合はアレルギー性角膜炎も抱えているので、より慎重な対応が必要です。眼科医の指示をしっかり守り、装着後も違和感があればすぐに眼科を受診しましょう。

ビビリなあなたでも大丈夫！コンタクト装着のコツ

目薬さえさせないくらいビビリなあなた、大丈夫ですよ！コツさえ掴めば、誰でも簡単に装着できるようになります。まずは、練習です！

練習方法

1. **鏡の前で練習:** 最初は、レンズを指先にうまく乗せる練習から始めましょう。鏡を見ながら、何回も練習することで、スムーズに装着できるようになります。コンタクトレンズケースから取り出す練習、レンズを指先に吸着させる練習、そして、実際に目に近づけてみる練習…段階的に進めていきましょう。
2. **練習用レンズを使う:** 中には、練習用のソフトコンタクトレンズが販売されている場合もあります。眼科で相談してみるのも良いでしょう。本番用のレンズで練習するのはもったいないので、練習用レンズがあると安心です。
3. **動画を活用する:** YouTubeなどで、コンタクトレンズの装着方法を説明している動画がたくさんあります。色々な人の装着方法を見て、自分に合った方法を見つけるのも良いでしょう。色々な人の動画を見ることで、コツを掴みやすくなりますよ。
4. **焦らない！** 焦って装着しようとすると、失敗する可能性が高まります。ゆっくりと、丁寧に、落ち着いて行うことが大切です。最初は時間がかかっても大丈夫。焦らず、何度も練習すれば必ずできるようになります！

通販サイトを活用した情報収集

「コンタクトレンズなび」のような通販比較サイトでは、各メーカーのレンズの特徴や、ユーザーレビューなども確認できます。色々なレンズの装着感に関する情報を得ることで、自分に合ったレンズ選びにも役立ちますよ。例えば、レンズの素材や直径、含水率などが装着感に影響します。自分に合ったレンズを選ぶことで、装着時の負担を軽減できるかもしれません。ユーザーレビューは、リアルな体験談が参考になります。

アレルギー性角膜炎とコンタクトレンズ

アレルギー性角膜炎がある場合、コンタクトレンズの装着は慎重に行う必要があります。コンタクトレンズは、目の表面に直接触れるため、アレルギー反応が悪化したり、角膜に傷が付いたりする可能性があります。

* **眼科医との連携が不可欠:** 定期的に眼科を受診し、目の状態をチェックしてもらいましょう。コンタクトレンズの使用に問題がないか、眼科医に確認してもらうことが重要です。
* **適切なケア:** コンタクトレンズの洗浄・消毒を徹底しましょう。適切なケアを怠ると、細菌感染のリスクが高まり、アレルギー症状が悪化することがあります。通販サイトで、洗浄液やケースなども比較検討できます。
* **アレルギー症状の悪化に注意:** コンタクトレンズを使用中に、目が赤くなったり、かゆくなったり、視力が低下したりするなどの症状が現れたら、すぐに使用を中止し、眼科を受診しましょう。

仮性近視とコンタクトレンズ

仮性近視は、目のピント調節機能の異常によって起こる近視の一種です。適切なケアと生活習慣の改善によって、近視の進行を抑制できる可能性があります。

* **眼精疲労に注意:** 長時間のパソコンやスマホの使用は、眼精疲労を招き、仮性近視を悪化させる可能性があります。こまめな休憩を挟むなど、目の負担を軽減する工夫をしましょう。
* **適切な視力矯正:** 眼科医の指示に従って、適切な視力矯正を行いましょう。コンタクトレンズを使用する場合も、眼科医の指示を厳守することが大切です。