まぶたの裏の炎症…放置するとどうなる？コンタクトレンズとの関係と対処法
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まぶたの裏の炎症…放置するとどうなる？コンタクトレンズとの関係と対処法
まぶたの裏の炎症、ご心配ですね。眼科で「軽く炎症を起こしている」と診断されたとのことですが、軽視せずにしっかりとケアすることが大切です。今回は、まぶたの裏の炎症とその原因、コンタクトレンズとの関係性、そして悪化を防ぐための具体的な対策について詳しく解説していきます。
まぶたの裏の炎症…どんな病気が考えられる？
まぶたの裏の炎症は、医学的には「結膜炎」や「麦粒腫（ばくりゅうしゅ）」「霰粒腫（さんりゅうしゅ）」といった病気が考えられます。
* **結膜炎:** 結膜（目の白い部分）の炎症で、ウイルスや細菌、アレルギーなどが原因で起こります。症状は、充血、かゆみ、目やに、異物感など様々です。ご自身の症状がどの程度か、改めて眼科医に確認することをお勧めします。
* **麦粒腫:** まぶたの縁にある「マイボーム腺」という油を出す腺が詰まって炎症を起こした状態です。腫れや痛み、赤みなどを伴います。
* **霰粒腫:** 麦粒腫が慢性化したもの。腫れは麦粒腫より大きくなり、痛みは少ない傾向があります。
これらの病気は、軽症であれば点眼薬などで治療できますが、放置すると重症化し、視力障害や他の目の病気につながる可能性もあります。特に、細菌性結膜炎は他の人にも感染する可能性があるので、注意が必要です。
コンタクトレンズとの関係性
コンタクトレンズは、目の表面に直接触れるため、適切なケアをしないと炎症の原因となることがあります。
* **レンズの汚れ:** レンズに汚れが付着していると、細菌が繁殖しやすくなり、結膜炎などを引き起こす可能性があります。
* **レンズの素材:** レンズの素材によっては、目の負担が大きくなり、炎症を起こしやすくなる場合があります。眼科で新しいレンズを勧められたのは、この点を考慮した上での処方でしょう。
* **装着時間:** 長時間コンタクトレンズを装着していると、酸素不足になり、炎症を起こしやすくなります。
今回のケースでは、眼科で新しいレンズに変更されたとのことですが、炎症が治まらない場合は、レンズの種類や装着時間を見直す必要があるかもしれません。
炎症を悪化させないための具体的なアドバイス
では、具体的にどのような対策をすれば良いのでしょうか？
1. 眼科医の指示を厳守する
これは何よりも重要です。処方された点眼薬はきちんと使用し、医師の指示に従って定期的に検診を受けましょう。
2. コンタクトレンズの正しいケアを徹底する
* レンズケースはこまめに洗浄・消毒し、定期的に交換しましょう。
* 指先を清潔にしてからレンズを装着・取り外しましょう。
* 使用期限を守り、レンズは適切なタイミングで交換しましょう。
当サイトでは、様々なコンタクトレンズのケア用品を比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。（※さりげないサイト紹介）
3. 目の周りの清潔を保つ
* 手を清潔に保つことはもちろん、まぶたを清潔に保つことも大切です。
* 毎日の洗顔で、まぶたを優しく洗いましょう。
* クレンジングは、目の周りに刺激の少ないものを使用しましょう。
4. 目の休息を十分にとる
* 長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎは、目の負担になります。こまめな休憩を挟み、目を休ませましょう。
* 睡眠不足も目の負担になりますので、質の高い睡眠を心がけましょう。
5. アレルギー対策
もし、アレルギーが原因の可能性がある場合は、アレルギーの原因物質を特定し、適切な対策を行いましょう。
他のユーザーの工夫：
当サイトのユーザーの中には、炎症が起きた際に、温冷タオルで目を温めたり冷やしたりすることで、症状を和らげている方がいます。ただし、これはあくまで対処療法であり、根本的な治療にはなりませんので、眼科医に相談の上で行いましょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトは、価格や種類が豊富なので、自分に合ったレンズを見つけやすい反面、選び方を間違えると目に負担がかかる可能性があります。
* **眼科医の処方箋を確認する:** 通販サイトで購入する際は、必ず眼科医の処方箋を確認しましょう。
* **レンズの種類とケア方法をよく確認する:** レンズの種類によってケア方法が異なります。購入前にしっかりと確認しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 口コミや評判などを参考に、信頼できるサイトを選びましょう。
安心して選べるポイントは、サイトの透明性（会社情報、連絡先など）と、ユーザーレビューの充実度です。 これらの情報を参考に、慎重にサイトを選びましょう。
