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練習用ソフトコンタクトレンズ、10時間つけて大丈夫？眼科医も驚く？！安全な使い方と通販選びのコツ

「練習用」のソフトコンタクトレンズを10時間もつけて大丈夫かどうか、ですよね？ お気持ち、すごくよく分かります！急いでいる時って、つい「大丈夫かな…」と不安になりますよね。結論から言うと、10時間も装着するのはおすすめしません。

練習用レンズの注意点：実は「使い捨て」の場合が多い！

まず、大切なのは「練習用」のレンズの種類です。多くの場合、練習用として眼科で提供されるソフトコンタクトレンズは、1日使い捨てタイプです。これは、衛生面を第一に考えられた処置です。たとえ練習用であっても、他人の目に触れたレンズを長時間装着するのは、眼の健康にとって大きなリスクを伴います。

1日使い捨てレンズを10時間も装着すると、何が起きるか？

* **酸素不足**: コンタクトレンズは、角膜への酸素供給を妨げます。長時間装着すると、角膜に酸素が行き届かず、充血や乾燥、最悪の場合、角膜潰瘍などの深刻な眼疾患を引き起こす可能性があります。
* **細菌感染**: 長時間装着することで、レンズに細菌が付着しやすくなります。これが目に感染すると、結膜炎や角膜炎といった炎症を引き起こす可能性があります。
* **異物感**: レンズが乾燥したり、ゴミが付着したりすることで、異物感が増し、不快感が強まります。練習に集中できなくなってしまうかもしれませんね。

眼科医も驚く？！ユーザー事例から学ぶ、安全なコンタクトレンズの扱い方

実は、以前「コンタクトレンズなび」に寄せられた相談で、練習用レンズを長時間使用して、軽い結膜炎になってしまったというケースがありました。その方は、レンズの扱い方や、装着時間の重要性を十分に理解していなかったようです。

この経験から、私たちは「練習用」であっても、レンズの指示に従うことの大切さを改めて認識しました。パッケージに記載されている装着時間、使用期限を必ず確認し、守ることを強くお勧めします。

通販サイトでコンタクトレンズを選ぶ際のポイント

練習用レンズを使い終えた後、ご自身のコンタクトレンズを購入する際に、通販サイトを利用する方も多いかと思います。通販サイト選びで大切なのは、以下の３点です。

* **信頼できる販売元であること**: 厚生労働省の認可を得ている正規販売店を選ぶことが重要です。偽物や期限切れのレンズを購入してしまうリスクを減らせます。当サイトでは、信頼できる販売元のみを掲載していますので、ぜひご活用ください。
* **豊富な品揃え**: 自分に合ったレンズを見つけるには、様々な種類のレンズを比較検討できるサイトが便利です。当サイトでは、国内外の様々なメーカーのレンズを比較できます。
* **分かりやすい価格表示**: レンズ代金だけでなく、送料や手数料なども含めた総額を事前に確認しましょう。

明日から実践できる工夫：コンタクトレンズと上手に付き合うために

* **装着時間厳守**: どんなレンズでも、パッケージに記載されている装着時間を必ず守りましょう。
* **こまめな洗浄・消毒**: 使い捨てレンズであっても、こまめな洗浄・消毒は大切です。
* **定期的な眼科検診**: 眼の健康を守るためには、定期的な眼科検診が不可欠です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、販売元の信頼性や顧客対応の良さなども考慮しましょう。レビューや口コミなども参考にすると、より安心して購入できます。

安心して選べるポイント

信頼できる販売元を選び、製品情報やレビューをしっかり確認することで、安心してコンタクトレンズを選ぶことができます。