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ソフトコンタクトと角膜血管新生…ハンドボール好きの私が心配！血管が黒目に迫ってきたら？

こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。 スポーツをしながらコンタクトレンズを使用するあなたのお悩み、とてもよく分かります。 目の健康とコンタクトレンズの快適な使用、どちらも譲れないですよね。 今回は、ご質問いただいた「角膜血管新生」について、専門的な視点と、通販サイト運営者としての経験から、分かりやすく解説していきます。

角膜血管新生とは？白目の血管が黒目へ…そのメカニズム

まず、ご質問の「角膜血管新生」についてですが、簡単に言うと、白目の血管が黒目（角膜）の方へ伸びていく現象です。 黒目に「新しく」血管ができるわけではありません。 本来、角膜には血管がありません。 透明であることで光をスムーズに透過し、クリアな視界を確保しているからです。 しかし、何らかの原因で角膜に酸素や栄養が不足すると、体の防衛反応として、近くの血管が角膜に向かって伸びてくるのです。

あなたのケースでは、もともと短い太めの血管が黒目に迫ってきているとのこと。 これは、角膜血管新生の初期段階の可能性があります。 決して安心できる状況ではありませんが、まだ完全に角膜血管新生と断定できるわけではありません。

角膜血管新生を引き起こす原因は？あなたのケースの可能性は？

角膜血管新生を引き起こす原因は様々です。

* **酸素不足**: コンタクトレンズの装用時間の長さや、酸素透過性の低いレンズの使用は、角膜への酸素供給を妨げ、血管新生を招く可能性があります。
* **炎症**: 結膜炎や角膜炎などの炎症も、血管新生を引き起こす原因となります。
* **その他**: 糖尿病、高血圧などの全身疾患や、眼の外傷なども関係することがあります。

あなたのケースでは、ハンドボールという激しい運動で眼に負担がかかっていること、そしてコンタクトレンズの装用時間が長いことが、リスクファクターとして考えられます。 特に、コンタクトレンズを長時間装用することで角膜への酸素供給が不足し、血管新生を促進してしまう可能性があります。

コンタクトレンズの装用時間と角膜血管新生の関係性

「何時間までならコンタクトを着けていても進行しない」という明確な時間はありません。 これは、個人の眼の状態、コンタクトレンズの種類、生活習慣など、様々な要因によって大きく異なるからです。

しかし、長時間装用はリスクを高めることは間違いありません。 一般的に、酸素透過性の高いコンタクトレンズを使用し、装用時間を短くすることが推奨されます。 例えば、一日中装用するのではなく、休憩を挟んで装用時間を短縮したり、定期的に裸眼にする時間を設けるなど、工夫が必要です。

具体的なアドバイス：明日からできる工夫

1. **眼科医への受診**: まずは眼科医に診てもらうことが最も重要です。 角膜血管新生の進行度合いを正確に診断してもらい、適切な治療やアドバイスを受ける必要があります。 これは、通販サイトの知識だけでは代替できません。
2. **酸素透過性が高いレンズを選ぶ**: コンタクトレンズを選ぶ際には、酸素透過率（Dk値）が高いレンズを選ぶようにしましょう。 コンタクトレンズなびでは、レンズのスペックを比較できる機能があるので、ぜひ活用してみてください。
3. **装用時間の短縮**: ハンドボールの練習や試合中は、どうしてもコンタクトレンズが必要かもしれませんが、それ以外の時間は、できるだけ裸眼で過ごすようにしましょう。 休憩時間などに、コンタクトレンズを外して目を休ませることも効果的です。
4. **目の乾燥対策**: 激しい運動中は、目が乾燥しやすくなります。 コンタクトレンズを使用する際は、こまめな点眼で乾燥を防ぎましょう。
5. **清潔なコンタクトレンズの使用**: コンタクトレンズは、毎日清潔に保つことが大切です。 適切な洗浄・消毒を行い、レンズの寿命を守りましょう。

他のユーザーの工夫としては、「1日使い捨てレンズに変えた」「運動中はスポーツ用サングラスを使うようになった」「定期的に眼科検診を受けるようになった」などがあります。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトは、価格比較やレンズの種類の豊富さ、自宅で手軽に購入できる点がメリットです。 しかし、眼の健康に直接関わる商品であるため、安さだけで選ぶのは危険です。 信頼できるサイトを選び、レンズのスペックやレビューなどをしっかり確認することが大切です。 また、眼科医の指示に従ってレンズを選ぶことも重要です。

安心して選べるポイントは、サイトの信頼性（運営歴、顧客対応）、商品の正規品保証、専門スタッフによる相談窓口の有無などです。