部活の時だけコンタクト！手を洗わずにつけてしまった…失明の危険性って？
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部活の時だけコンタクト！手を洗わずにつけてしまった…失明の危険性って？
高校生活と部活動、忙しい毎日を送る中で、つい手を洗わずにコンタクトレンズを装着してしまった…そんな経験、実は少なくないかもしれませんね。私もコンタクト歴が長いので、気持ちは痛いほどよく分かります。でも、ご安心ください。この記事では、手を洗わずにコンタクトレンズを装着することのリスクや、安全にコンタクトレンズを使うための具体的な方法を分かりやすく解説します。
手を洗わずにコンタクトレンズをつけると何が危険なの？
結論から言うと、絶対にやめましょう！ 手を洗わずにコンタクトレンズをつけ外しすると、様々な危険が潜んでいます。
* **眼感染症のリスク増加:** 私たちの手に付着している雑菌（大腸菌、黄色ブドウ球菌など）は、想像以上にたくさんいます。これらが目に入ると、結膜炎や角膜炎といった眼感染症を引き起こす可能性があります。軽症であれば点眼薬などで治りますが、重症化すると視力低下や最悪の場合、失明に至るケースもあります。
* **コンタクトレンズの汚れ:** 手についた汚れや油分がコンタクトレンズに付着し、レンズの曇りや視界の悪化につながります。また、汚れがレンズに付着したまま装着することで、眼への刺激や不快感、感染症リスクを高めます。
* **レンズの破損:** 不潔な手でレンズを扱うと、レンズに傷がつきやすくなります。傷ついたレンズは、眼への負担が増し、異物感や痛みを引き起こす可能性があります。
「石鹸がなかった」「時間がなかった」という状況も理解できますが、これらのリスクを考えると、どんな状況でも手を洗うことを最優先するべきです。
失明する可能性は？
「失明」という言葉は、確かに怖いですよね。幸い、手を洗わずにコンタクトをつけたからといって、すぐに失明するわけではありません。しかし、眼感染症の重症化が原因で失明に至る可能性はゼロではありません。特に、角膜潰瘍という病気は重症化すると視力障害や失明につながる危険性があります。
部活で忙しいあなたのための、実践的な対策
部活動で忙しいあなたも、安全にコンタクトレンズを使用するために、以下の対策をぜひ実践してみてください。
1. コンタクトケースと洗浄液を部活バッグに常備！
これは本当に効果的です。私は以前、同じような状況で苦労した経験から、常にコンタクトケースと洗浄液を部活バッグに入れて持ち歩くようにしています。
2. 手指消毒液を活用！
石鹸と水がない状況でも、手指消毒液を使えば、ある程度の殺菌効果が期待できます。アルコールタイプの消毒液がおすすめです。ただし、消毒液が目に直接入らないように注意しましょう。
3. 洗浄は念入りに！
コンタクトレンズの洗浄は、ただ水で流すだけでは不十分です。必ず、専用の洗浄液を使用し、レンズケースも定期的に洗浄・乾燥させましょう。
4. コンタクトレンズの適切な使用期限を守る！
使い捨てコンタクトレンズは、使用期限を守って交換することが大切です。期限切れのレンズを使用すると、雑菌が繁殖しやすくなり、眼感染症のリスクが高まります。
5. 眼科医の定期検診を忘れずに！
コンタクトレンズを使用している方は、定期的に眼科医を受診し、目の状態をチェックしてもらうことが重要です。少しでも異常を感じたら、すぐに眼科医に相談しましょう。
他のユーザーの工夫例
「コンタクトなび」には、多くのユーザーさんが様々な工夫を投稿してくれています。例えば、
* 部活動前にあらかじめコンタクトレンズを装着しておく
* 部活動後すぐにレンズを外し、丁寧に洗浄する
* 部活動用の小さな洗浄液とケースを持ち歩く
など、工夫次第でリスクを軽減できます。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。サイトの評判や、取り扱っている製品の安全性などを確認しましょう。「コンタクトなび」のような比較サイトを活用すれば、自分に合ったレンズやサイトを見つけやすくなります。また、購入前に必ず使用上の注意をよく読み、不明な点は販売元に問い合わせるようにしましょう。
安心して選べるポイント
* 販売元の信頼性：実績のある大手通販サイトを選ぶ
* 商品の安全性：FDA承認などの認証取得済み製品を選ぶ
* 価格の透明性：送料や手数料などが明確に表示されているか確認する
* 顧客サポート体制：問い合わせ窓口がしっかりしているか確認する
今回の経験を教訓に、より安全にコンタクトレンズと付き合っていきましょう。少しでも不安なことがあれば、眼科医に相談することをおすすめします。
