コンタクトレンズなび調べ

ワンデーアキュビューモイスト の最安値は… レンズモード！

ワンデーアキュビューモイスト

12箱セット セット：12箱 他の店と比較

1箱あたり 最安

¥2,585

商品価格：31,020円

購入ページへ

コンタクトレンズをつけっぱなしで寝てしまったら？！正しい装着時間と注意点

コンタクトレンズを長時間装着し続けると、眼に様々な負担がかかり、深刻なトラブルにつながる可能性があります。特に、就寝時の装着は絶対に避けなければなりません。6時間や3時間という時間、決して短い時間ではありませんよね。今回は、あなたの不安を解消し、安全にコンタクトレンズと付き合っていくための情報を詳しくお伝えします。

コンタクトレンズの装着時間、どれくらいが適切？

まず、コンタクトレンズの装着時間は、レンズの種類や個人の眼の状態によって異なります。一般的に、1日使い捨てレンズであれば、1日の装着時間の上限は特にありませんが、長時間装着による眼の乾燥や不快感を避けるため、16時間以上の装着は避けるのがおすすめです。

一方、2週間交換タイプや1ヶ月交換タイプなどの交換頻度のあるレンズの場合は、パッケージに記載されている推奨装着時間や、眼科医の指示に従うことが重要です。通常は、連続装着時間は16時間以内とされています。

あなたの経験のように、6時間や3時間という睡眠中の装着は、推奨時間（16時間以内）を大幅に超えている可能性があります。これは非常に危険な行為です。

寝ている間にコンタクトレンズをつけっぱなしにする危険性

睡眠中にコンタクトレンズをつけっぱなしにすることで、どのような危険があるのでしょうか？

* 角膜酸素欠乏：コンタクトレンズは、角膜への酸素供給を阻害します。睡眠中は、まばたきの回数が減るため、酸素供給がさらに不足し、角膜に酸素欠乏が起こりやすくなります。これは、角膜潰瘍などの深刻な眼障害につながる可能性があります。
* 乾燥：睡眠中は、涙液の分泌が減少します。コンタクトレンズの装着は、さらに乾燥を促進し、ドライアイを引き起こしやすくなります。
* 感染症：コンタクトレンズは、細菌やウイルスが繁殖しやすい環境です。長時間装着することで、結膜炎などの感染症のリスクが高まります。
* 異物混入：寝ている間に、ゴミやホコリがレンズに付着し、眼に刺激を与え、炎症を引き起こす可能性があります。

これらのリスクを考えると、睡眠中は必ずコンタクトレンズを外すことが重要です。

コンタクトレンズをつけっぱなしだった時の対処法

もし、長時間コンタクトレンズをつけっぱなしだった場合、すぐにレンズを外し、清潔な生理食塩水で目を洗浄しましょう。その後、眼の状態をよく観察し、異物感や痛み、視力低下などの症状がある場合は、すぐに眼科を受診してください。放置すると、回復が遅れる可能性もあります。

コンタクトレンズを安全に使うための具体的なアドバイス

* アラーム設定：寝る前にコンタクトレンズを外すことを忘れないように、スマホのアラームを設定しましょう。
* 目薬の活用：コンタクトレンズ装着中は、こまめな目薬の使用で乾燥を防ぎましょう。
* 定期的な眼科検診：眼科医による定期的な検査で、眼の状態を常にチェックしてもらいましょう。
* レンズケースの清潔さ：レンズケースは、毎日洗浄・乾燥させるなど、清潔に保つことが大切です。
* コンタクトレンズの種類の見直し：長時間装着しても快適なレンズを選ぶことも重要です。例えば、酸素透過性の高い素材のレンズや、1日使い捨てレンズの使用を検討してみましょう。
当サイトでは、様々なコンタクトレンズの比較情報が掲載されていますので、ぜひ参考にしてみてください。

他のユーザーさんの中には、コンタクトケースを枕元に置いて、寝る前に必ず目に入る場所に置くことで、忘れずに外せるように工夫している方もいますよ。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、安全性や信頼性も重視しましょう。当サイトでは、様々な通販サイトを比較・評価しているので、安心して購入できるサイト選びの参考になると思います。また、初めて利用するサイトでは、少量のレンズを購入して試してみるのも良いでしょう。

安心して選べるポイント

* サイトの評判や口コミを確認する
* 取扱製品の豊富さ
* カスタマーサポートの対応
* 個人情報の保護体制

これらのポイントを確認することで、より安心してコンタクトレンズを購入できます。