コンタクトレンズ使用中の目の赤み…緊急時！応急処置と原因究明のステップ
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コンタクトレンズ使用中の目の赤み…緊急時！応急処置と原因究明のステップ
目の端が真っ赤になる…それは確かに怖いですよね！ご心配お察しします。すぐに眼科を受診するのが一番ですが、まずは落ち着いて、この記事でご紹介する応急処置と、原因を特定するためのチェックポイントを確認してみましょう。もしかしたら、すぐにでもできる対処法があるかもしれません。
目の赤みの原因、考えられること
目の赤みは、様々な原因で起こります。コンタクトレンズの装着が原因である可能性ももちろんありますが、それ以外にも、結膜炎、角膜炎、アレルギー、ドライアイなど、様々な病気が考えられます。 特に、片目だけ赤くなっている場合は、異物混入や、特定の刺激による炎症の可能性が高いです。
カラーコンタクトレンズを使用されているとのことですので、レンズの汚れや、装着方法、レンズ液との相性が原因の可能性も否定できません。
コンタクトレンズが原因の可能性
* **レンズの汚れ:** レンズに汚れが付着していると、目に刺激を与え、赤みを引き起こします。
* **レンズの材質との相性が悪い:** 特定の素材のレンズにアレルギー反応を起こしている可能性があります。
* **装着方法が間違っている:** レンズを正しく装着できていないと、目に負担がかかり、赤みが出ることがあります。
* **レンズ液との相性が悪い:** 使用しているレンズ液が、あなたの目に合っていない可能性があります。
* **レンズの装用時間が長すぎる:** 長時間レンズを装着しすぎると、酸素不足になり、目が赤くなることがあります。
コンタクトレンズ以外が原因の可能性
* **結膜炎:** ウイルスや細菌、アレルギーによって結膜（目の白い部分）が炎症を起こします。
* **角膜炎:** 角膜（目の黒目の部分）が炎症を起こします。視力にも影響が出ることがあります。
* **アレルギー:** 花粉やハウスダストなど、アレルギー物質が原因で目が赤くなります。
* **ドライアイ:** 涙の分泌量が減ったり、涙の質が悪くなったりすることで目が乾燥し、赤くなります。
* **異物混入:** 目にゴミなどが入ってしまい、炎症を起こしている可能性があります。
応急処置：今すぐできること
まずは、コンタクトレンズを外し、清潔な流水で目を優しく洗い流しましょう。ゴシゴシこすらないように注意してください。 そして、清潔なタオルで優しく水分を拭き取ります。
その後は、以下のことを試してみてください。
* **冷湿布:** 清潔なタオルを冷水で濡らし、絞って目を冷やします。これは炎症を抑えるのに効果的です。10分程度を目安に、様子を見ながら繰り返しましょう。
* **人工涙液:** 市販の人工涙液を点眼します。これは目の乾燥を防ぎ、潤いを保つのに役立ちます。
* **目を休ませる:** しばらくの間、目を酷使しないようにしましょう。パソコンやスマホの使用を控え、目を閉じたり、遠くの景色を見たりして目を休ませることが大切です。
眼科を受診するタイミング
応急処置をしても赤みが改善しない場合、または、赤みが増したり、痛みや視力低下などの症状が現れた場合は、すぐに眼科を受診してください。これは非常に重要です。放置すると、深刻な眼病につながる可能性があります。
コンタクトレンズ通販サイトを活用する際のポイント
「コンタクトレンズなび」のような通販サイトを利用する際は、レンズの種類や材質、そして、自分の目に合ったレンズ液を選ぶことが重要です。 サイト内のレビューや比較機能を参考に、自分に最適な製品を選びましょう。 また、初めて使用するレンズやレンズ液の場合は、少量から試してみるのも良いでしょう。
他のユーザーの工夫としては、「レンズケースを毎日交換する」「レンズを洗浄する際に、こすり洗いではなく、専用の洗浄液と機器を使う」といった徹底した清潔さを保つ方法が挙げられます。 私も、以前は安価なレンズ液を使っていましたが、目の乾燥がひどくなった経験から、高品質なレンズ液を使うように変えました。その結果、目の負担が軽減され、快適にコンタクトレンズを使用できるようになりました。
通販サイトをうまく活用するコツ
* **口コミやレビューを参考にしよう:** 他のユーザーの意見は、製品選びの大きな助けになります。
* **比較機能を活用しよう:** 複数の製品を比較することで、自分に最適な製品を見つけやすくなります。
* **初めての場合は、少量から試してみよう:** 合わない製品を使うと、目に負担がかかります。少量から試して、自分に合うかを確認しましょう。
* **定期購入を検討しよう:** 定期購入を利用すると、価格が安くなる場合が多いです。
安心してコンタクトレンズを選ぶためには、自分の目の状態をよく理解し、自分に合ったレンズを選ぶことが大切です。 そして、何か異常を感じたら、すぐに眼科を受診してください。 目の健康は、何よりも大切です。
