1年使い続けても目がしょぼしょぼ…コンタクトレンズ選びで失敗しないための徹底ガイド
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1年使い続けても目がしょぼしょぼ…コンタクトレンズ選びで失敗しないための徹底ガイド
1年間もずっと同じコンタクトレンズ…それはちょっと辛いですよね！ 「コンタクトレンズってこんなもの」と諦める前に、ぜひこの記事を読んでみてください。実は、あなたの症状はコンタクトレンズの種類や、あなたの目に合っていない可能性が高いんです。 コンタクトレンズは、種類によって素材や含水率が大きく異なり、目の乾きやすさにも大きく影響します。 もしかしたら、今のレンズがあなたの目に合っていないだけかもしれませんよ。
コンタクトレンズの乾燥、視界の歪み…その原因は？
10分に1回も目が乾いて視界が歪む…それは明らかに異常です。コンタクトレンズは快適に視界を確保するためのもの。常に不快感を感じている状態は、眼の健康にも悪影響を及ぼしかねません。
原因としてはいくつか考えられます。
* **レンズの素材と含水率:** 含水率の高いレンズは水分を多く含むため、乾燥しにくい反面、レンズの酸素透過率が低くなる場合があります。逆に、含水率の低いレンズは乾燥しやすいものの、酸素透過率が高い傾向があります。あなたの目に最適な含水率のレンズを選ぶことが重要です。
* **レンズの直径（ベースカーブ）:** レンズのカーブが目のカーブと合っていないと、レンズがうまくフィットせず、乾燥や視界の歪みを引き起こす可能性があります。
* **目の状態:** 季節や体調によって目の乾燥具合は変化します。特に、エアコンの効いた室内や乾燥した季節は、目が乾燥しやすくなります。
* **レンズの洗浄・保存方法:** レンズの洗浄や保存が不十分だと、レンズに汚れが付着し、乾燥や不快感を招きます。
あなたに合ったコンタクトレンズを選ぶための3つのステップ
では、どうすればあなたに合ったコンタクトレンズを見つけられるのでしょうか？ 3つのステップで解説します。
**ステップ1：眼科医の診察を受ける**
これは何よりも重要です。 通販サイトで手軽にコンタクトレンズを購入できる時代ですが、眼科医による検査は必須です。 あなたの目の状態、度数、カーブなどを正確に測定してもらうことで、最適なレンズを選ぶことができます。 自己判断でレンズを選ぶと、眼に負担がかかり、最悪の場合、視力低下や眼病を引き起こす可能性もあります。
**ステップ2：レンズの種類を検討する**
眼科医の診察後、いくつかのレンズの種類が提案されるでしょう。 主な種類は以下の通りです。
* **1日使い捨てレンズ:** 毎日新しいレンズを使用するため、清潔で衛生的。乾燥しにくい素材のものが多く、初心者にもおすすめです。ただし、コストは高めです。
* **2週間使い捨てレンズ:** 経済的なメリットがありますが、適切なケアが必要です。
* **1ヶ月使い捨てレンズ:** さらに経済的ですが、ケアが重要になります。
* **シリコーンハイドロゲルレンズ:** 酸素透過率が高く、乾燥しにくいのが特徴です。
**ステップ3：通販サイトを活用して比較検討する**
眼科医の診察で最適なレンズの種類がわかったら、次は価格や配送スピードなどを比較検討しましょう。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーのコンタクトレンズを比較できます。 価格、種類、配送スピードなどを比較することで、あなたにとって最適な通販サイトを見つけることができるでしょう。
例えば、当サイトのユーザーの中には、同じレンズを複数サイトで価格比較し、一番安いサイトで購入している方が多くいます。また、初めてシリコーンハイドロゲルレンズを試したユーザーからは、「目が乾かなくなった！」という喜びの声も多数寄せられています。
明日からできる！目の乾燥対策
コンタクトレンズ選びと並行して、目の乾燥対策も重要です。
* **こまめな点眼:** 乾燥を感じ始めたら、すぐに点眼しましょう。人工涙液タイプの点眼薬がおすすめです。
* **加湿器の使用:** 特に乾燥する季節は、加湿器を使用し、室内の湿度を保ちましょう。
* **目の周りのマッサージ:** 目の周りの筋肉をほぐすことで、血行が促進され、目の乾燥が軽減されることがあります。
* **休息:** パソコンやスマホの使いすぎは、目の乾燥を招きます。こまめに休憩を取りましょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
* **複数のサイトを比較する:** 価格やキャンペーンなどを比較することで、お得に購入できます。
* **レビューを確認する:** 他のユーザーのレビューをチェックすることで、レンズの使い心地や品質などを知ることができます。
* **初めての場合は、少量パックから始める:** 新しいレンズを試す際は、少量パックから始めて、自分に合うか確認しましょう。
安心して選べるポイント
* **眼科医の処方箋に基づいて購入する:** これは最も重要なポイントです。
* **信頼できる通販サイトを選ぶ:** 当サイトのような比較サイトを活用し、安全なサイトを選びましょう。
* **製品の品質と安全性に配慮する:** メーカーの信頼性や安全性に関する情報をしっかり確認しましょう。
