ホットヨガとハードコンタクト：高温でレンズが割れるってホント？
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ホットヨガとハードコンタクト：高温でレンズが割れるってホント？
ホットヨガとハードコンタクト、気になりますよね！ 確かに「ハードコンタクトは熱に弱い」という噂を耳にすることもありますが、結論から言うと、37～38度のホットヨガスタジオでコンタクトレンズが割れることは、まずありません。 ご安心ください！
ハードコンタクトの素材と耐熱性
ハードコンタクトレンズの多くは、PMMA（ポリメチルメタクリレート）という素材で作られています。このPMMAは、非常に硬くて丈夫なプラスチックの一種で、耐熱性も高いんです。 沸騰するお湯（100℃）にでも入れない限り、37～38度のホットヨガ程度の温度では変形したり割れたりする心配はほとんどありません。
ただし、「ほとんど」と書いたのは、ごく稀に、レンズに傷が入っていたり、劣化が著しい場合、熱の影響でヒビが入る可能性がゼロではないからです。 しかし、これはホットヨガに限った話ではなく、日常のちょっとした衝撃でも起こりうる事態です。
実際、ホットヨガでハードコンタクトを使用している人も多いです
当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザー様からコンタクトレンズに関する様々なご意見をいただいていますが、ホットヨガでハードコンタクトを使用しているという声も少なくありません。 中には長年ハードコンタクトとホットヨガを両立させている方もいらっしゃいますよ。
それでも不安な場合の対処法
それでも不安な場合は、いくつかの対策を講じることで、より安心してホットヨガを楽しむことができます。
1. レンズのコンディションをチェック
ホットヨガに行く前に、必ずレンズの状態を確認しましょう。 傷や汚れがないか、しっかり洗浄・消毒してから装着してください。 少しでも異物感があれば、新しいレンズに交換することをおすすめします。 コンタクトレンズの寿命もきちんと守りましょう。当サイトでは、各メーカーのコンタクトレンズの寿命に関する情報も掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。
2. 水分補給をしっかり行う
ホットヨガ中は大量の汗をかきます。 脱水症状を防ぐためにも、こまめな水分補給を心がけましょう。 脱水症状は、眼球の乾燥にもつながり、コンタクトレンズの装着感に影響を与える可能性があります。
3. ヨガ終了後はしっかり洗浄・消毒
ホットヨガ後も、レンズを丁寧に洗浄・消毒しましょう。 汗や汚れが付着している可能性がありますので、いつも以上に念入りにケアしてください。 適切なケア用品の使用が重要です。当サイトでは、様々なケア用品を比較できる機能も提供しています。
4. 万一の時のために予備のレンズを持参する
万が一、レンズに不具合が生じた場合に備えて、予備のレンズを持参することをおすすめします。 ホットヨガスタジオによっては、コンタクトレンズの洗浄液などを販売しているところもありますので、事前に確認しておくのも良いでしょう。
他のユーザーの工夫
当サイトのユーザーフォーラムでは、ホットヨガ中にハードコンタクトが乾燥しやすいという声も上がっています。 そこで、多くのユーザーが実践しているのが、目薬の携帯です。 頻繁に点眼することで、乾燥を防ぎ、快適にヨガを楽しむことができるようです。 ただし、使用する目薬はコンタクトレンズ装着時に使用できるものを使用しましょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの購入は、通販サイトを利用するのも便利です。 当サイトでは、様々なメーカーや種類のコンタクトレンズを比較検討できるよう、豊富な情報を提供しています。 価格や機能などを比較することで、自分に最適なレンズを見つけやすくなります。 また、定期購入制度を利用すれば、買い忘れを防ぎ、お得に購入することも可能です。
安心して選べるポイント
通販サイトを選ぶ際には、信頼できるサイトかどうかを確認することが重要です。 当サイトでは、安全で安心な取引ができるよう、様々な工夫を凝らしています。 例えば、個人情報の保護や、万が一のトラブルにも対応できる体制を整えています。
安心してコンタクトレンズを選んでいただけるよう、これからも努力してまいります。
