コンタクトレンズデビューは怖い？練習方法や安心できる選び方徹底解説！
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コンタクトレンズデビューは怖い？練習方法や安心できる選び方徹底解説！
コンタクトレンズデビュー、ドキドキしますよね！初めてだと、レンズの扱い方や目に装着するのに不安を感じるのも当然です。でも大丈夫！この記事では、コンタクトレンズの練習方法から、通販サイトを安全に利用するためのコツまで、詳しく解説していきます。 多くのユーザーさんが同じ不安を抱えていたので、私自身も色々な方法を試したり、ユーザーさんの声を参考にしながら、安心安全なコンタクトレンズライフを送るための情報をまとめました。
コンタクトレンズの練習は、自宅で！
結論から言うと、特別な練習場所はありません。自宅で練習するのが一番安全で安心です。 公共の場で練習するのは、衛生面や周囲の目を気にして落ち着いて練習できないのでおすすめしません。
練習には、まず「練習用コンタクトレンズ」を用意する必要はありません。 多くのコンタクトレンズ販売店では、「お試しレンズ」というサービスを提供しているところが少なくありません。 これは、実際に購入する前に、自分の目に合うか試せるサービスです。 通販サイトでも、このサービスを実施しているところがありますので、コンタクトレンズなびで検索して探してみるといいでしょう。
では、自宅での練習方法を見ていきましょう。
ステップ１：レンズの扱い方をマスターする
* まずは、レンズケースからレンズを取り出す練習をしましょう。ピンセットを使う練習も忘れずに。最初はうまくいかないかもしれませんが、焦らず何度も繰り返すことが大切です。
* レンズを指先に吸着させる練習も重要です。レンズが裏返しになっていると装着できませんので、正しい向きを確認する練習も同時に行いましょう。 鏡を見ながら、レンズのカーブを確認する練習も効果的です。
* レンズ液を十分につけた状態で行うことで、レンズが破損するリスクを減らせます。
ステップ２：装着と取り外しを練習する
* まずは、鏡を見ながら、自分の目に触れる練習から始めましょう。 最初は、レンズを装着せずに、指先でまぶたを優しく持ち上げて、目をしっかり開く練習をしてみてください。
* 次に、レンズを指先に吸着させ、実際に装着する練習です。最初はゆっくりと、焦らずに行いましょう。 うまくいかない時は、何度か休憩を取り、落ち着いてから再開しましょう。
* 取り外しも同様に、焦らずゆっくりと行いましょう。 最初は、レンズがうまく取れなくても、慌てずに、レンズ液を足して、優しく取り除きましょう。
ステップ３：違和感や痛みを感じたらすぐに中断
練習中に、目に違和感や痛みを感じたら、すぐに中断しましょう。無理に続けると、目を傷つけてしまう可能性があります。 違和感や痛みを感じた場合は、眼科医に相談することをおすすめします。
通販サイトを利用する際のポイント
コンタクトレンズは通販でも購入できますが、安全に購入するためにいくつかポイントがあります。
* 信頼できる通販サイトを選ぶ：コンタクトレンズなびのような比較サイトを利用して、販売実績やユーザーレビューなどを参考に、信頼できるサイトを選びましょう。 怪しいサイトは避けることが大切です。
* 処方箋の提出が必要な場合がある：通販サイトによっては、処方箋の提出が必要な場合があります。 必ず、サイトの利用規約を確認しましょう。
* レンズの種類や度数を正確に確認：注文する前に、レンズの種類や度数を必ず確認しましょう。 間違ったレンズを購入してしまうと、目に負担がかかってしまう可能性があります。
* 初めての場合は、少量の購入から始める：初めてコンタクトレンズを購入する場合は、少量の購入から始めることをおすすめします。 自分に合うレンズかどうかを確認してから、まとめて購入しましょう。
他のユーザーさんの工夫
コンタクトレンズなびには、多くのユーザーさんの声が寄せられています。 中には、「最初は家族に手伝ってもらった」「練習用のソフトコンタクトレンズを購入した（これは必ずしも必要ではありませんが、不安な方は検討しても良いでしょう）」といった声もありました。 一人で練習するのが不安な場合は、家族や友人に手伝ってもらうのも良い方法です。
通販サイトをうまく活用するコツ
* 比較サイトを活用する：コンタクトレンズなびのような比較サイトを利用して、価格やサービスを比較しましょう。
* レビューを確認する：購入前に、他のユーザーのレビューを確認しましょう。 良い点だけでなく、悪い点も確認することで、より安心して購入できます。
* カスタマーサポートが充実しているサイトを選ぶ：何か問題が発生した場合に備え、カスタマーサポートが充実しているサイトを選びましょう。
コンタクトレンズデビューは、最初は戸惑うことも多いですが、焦らず練習を繰り返せば、必ずマスターできます。 そして、信頼できる通販サイトを利用することで、安全で快適なコンタクトレンズライフを送ることができますよ！
