初めてのコンタクトレンズ選び！1ヶ月に1～2日の使用でジョギングもしたいなら？おすすめの種類と選び方

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初めてのコンタクトレンズ選び！1ヶ月に1～2日の使用でジョギングもしたいなら？おすすめの種類と選び方

コンタクトレンズって種類がいっぱいあって迷っちゃう！初めて使うんだけど、月に1～2回、ジョギングもする予定がある場合、どんな種類がおすすめ？

コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！種類が多くて迷いますよね。月に1～2回、しかもジョギングもするとなると、選ぶポイントはいくつかあります。「コンタクトレンズなび」では、毎日使う方から、今回のようにたまに使う方まで、たくさんのユーザーさんの声に耳を傾けてきました。その経験から、あなたにぴったりのレンズ選びをサポートさせていただきます！

まずは、使用頻度と使用目的から考える

月に1～2回という低頻度使用なら、使い捨てタイプの1dayレンズが断然おすすめです。理由はいくつかあります。

* **清潔で安心：** 毎回新しいレンズなので、衛生面で安心です。雑菌の繁殖による眼のトラブルのリスクを最小限に抑えられます。低頻度使用だからこそ、このメリットは大きいですよ。「毎回新しいレンズってちょっと贅沢かな？」と思うかもしれませんが、眼の健康を考えると、決して無駄ではありません。
* **お手入れが簡単：** 洗浄や保存液の手間が一切不要です。使った後は捨てるだけなので、忙しい方にもピッタリ。月に1～2回なら、管理も楽ちんです。
* **様々な度数やデザインから選べる：** 1dayレンズは、度数やデザインのバリエーションが豊富です。自分に合ったレンズを見つけやすいのも魅力です。

ジョギングにも対応できるレンズを選ぶ

ジョギングという運動を考慮すると、レンズの安定性も重要です。激しい運動ではないとはいえ、レンズがズレたり、外れたりすると危険です。そこでおすすめしたいのが、「フィット感の良いレンズ」です。

具体的には、レンズの素材やデザインに注目してみましょう。例えば、レンズの縁が薄く、瞳にフィットしやすいレンズを選ぶと、ズレにくくなります。また、レンズの直径（ベースカーブ）が自分の目に合っているかも重要です。これは、眼科医に相談するのが一番確実です。

ちなみに、当サイトでは、ユーザーレビューで「ズレにくい」「安定感がある」と高評価のレンズをランキング形式で掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。（もちろん、個人の目の状態によって感じ方は異なりますので、あくまで参考としてご活用ください。）

1dayレンズを選ぶ際のポイント

1dayレンズを選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。

* **UVカット機能付きのレンズを選ぶ：** 紫外線は目にも悪影響を与えます。ジョギングで紫外線に当たる機会が多いので、UVカット機能付きのレンズを選ぶことを強くおすすめします。
* **自分の目に合ったレンズを選ぶ：** 度数だけでなく、ベースカーブや直径も重要です。眼科医に相談して、自分に合ったレンズを選びましょう。通販サイトでは、度数やBC(ベースカーブ)などの情報が必ず記載されているので、確認してから購入しましょう。もし、眼科で処方箋をもらっている場合は、その情報を元にレンズを選べば安心です。
* **価格と枚数のバランスを考える：** 月に1～2回しか使わないなら、10枚入りのパッケージが経済的かもしれません。当サイトでは、様々な枚数のパッケージを取り扱っている通販サイトを比較できますので、ご自身の使用頻度に合わせて最適なものを選んでくださいね。

他のユーザーさんの工夫

当サイトには、様々なユーザーさんの声が寄せられています。中には、「レンズケースに日付を書いて、使用日を管理している」という方もいました。低頻度使用の場合、使用日を間違えてしまう可能性があるので、こうした工夫は非常に有効です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ：** 販売元の情報や、利用者の口コミなどを確認し、信頼できるサイトを選びましょう。
* **価格だけでなく、サービスも比較する：** 送料や配送スピードなども考慮して比較しましょう。当サイトでは、各通販サイトのサービス内容を比較して掲載しています。
* **初めての場合は、少量パックから始める：** 自分に合ったレンズかどうかを確認してから、大量に購入する方が安心です。