コンタクトレンズユーザー必見！目薬は本当に必要？初心者さん向け徹底解説
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
コンタクトレンズユーザー必見！目薬は本当に必要？初心者さん向け徹底解説
コンタクトレンズを初めて装着した時、あの異物感が忘れられない…という方も少なくないのではないでしょうか。私も初めてつけた時は、ゴロゴロ感が半端なくて、すぐに目薬をさしたくなりました。 実は、コンタクトレンズの装着に慣れている人でも、目薬は必要となるケースが多いんです。 「慣れているから大丈夫！」と安易に考えていると、かえって目の健康を損なう可能性も。この記事では、コンタクトレンズと目薬の関係について、初心者の方にも分かりやすく解説していきます。
コンタクトレンズと目薬の関係：慣れと必要性の真実
結論から言うと、コンタクトレンズの装着経験に関わらず、適切な目薬の使用は重要です。 「慣れているから大丈夫」というのは、危険な誤解です。
コンタクトレンズは、目の表面に直接触れるものです。レンズの素材やデザイン、そして個々の目の状態によって、乾燥やゴロゴロ感、異物感などの不快感を覚えることは、決して珍しいことではありません。 長時間の装着や乾燥した環境、パソコンやスマホの長時間使用など、様々な要因で目の乾燥は進んでいきます。
コンタクトレンズに慣れている人は、多少の不快感を我慢できるようになったり、装着時のテクニックを習得して、初期のゴロゴロ感を軽減できているかもしれません。しかし、目の乾燥や疲れは、コンタクトレンズの装着経験に関わらず、目の健康に悪影響を及ぼす可能性があるのです。
初心者さんが目薬を必要とする理由
コンタクトレンズ初心者の方が、すぐに目薬が必要になるのは、以下の理由が考えられます。
* **レンズの装着に慣れていない:** まだレンズの取り扱い、装着方法に慣れていないため、レンズがうまくフィットせず、ゴロゴロ感が強い。
* **目の乾燥:** コンタクトレンズは、涙の蒸発を促進しやすく、乾燥しやすい状態を作り出します。特に、初めてコンタクトレンズを装着した時は、目の乾燥が顕著に感じられることが多いです。
* **レンズの材質やデザインとの相性が悪い:** レンズの材質やデザインによっては、目の相性によってゴロゴロ感が強く出る場合があります。
* **目の状態:** もともと乾燥しやすい目、アレルギー体質など、目の状態によっては、コンタクトレンズの装着による不快感が強くなる可能性があります。
目薬を選ぶ際のポイントと効果的な使い方
目薬を選ぶ際には、「人工涙液」タイプの目薬を選ぶことをおすすめします。これは、涙の成分を模倣したもので、目の乾燥を和らげる効果があります。防腐剤無添加のものが、より目に優しいです。
- 使用頻度： ゴロゴロ感が強い場合は、1時間に1回程度。症状が軽ければ、2～3時間に1回程度を目安に。
- 点眼方法： 目をしっかり閉じ、数秒間そのままにして、薬液が浸透するようにしましょう。
- 保存方法： 開封後は、なるべく早めに使い切りましょう。防腐剤無添加のものは特に注意が必要です。
また、コンタクトレンズを外した後のケアも重要です。 レンズを外した後も、目の乾燥が続く場合は、人工涙液タイプの目薬を使用しましょう。 寝る前には、必ずコンタクトレンズを外し、目を休ませることが大切です。
他のユーザーの工夫：乾燥対策
当サイトのユーザーさんの中には、様々な工夫をしている方がいます。例えば、
* 加湿器の使用： 特に乾燥しやすい冬場は、加湿器で室内の湿度を上げることで、目の乾燥を防ぐ効果があります。
* こまめな休憩： パソコンやスマホを長時間使用する場合、こまめな休憩を取り、目を休ませることを心がけましょう。
* 目の周りのマッサージ： 目の周りの筋肉をほぐすことで、目の疲れや乾燥を軽減できます。
* 適切なレンズケア： レンズの洗浄・消毒をきちんと行うことで、レンズの汚れによる不快感を軽減できます。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの購入は、通販サイトが便利です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドや種類のコンタクトレンズを比較できます。 レビューも参考に、自分に合ったレンズを選びましょう。 また、定期購入を利用すれば、価格を抑えつつ、継続的な購入の手間を省けます。 ただし、自分に合ったレンズを選ぶことが最も重要です。 不明な点があれば、眼科医に相談することをお勧めします。
安心して選べるポイント
通販サイトを選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。
* 信頼できるサイトであるか： 個人情報の取り扱い、商品の品質、アフターサービスなどをしっかり確認しましょう。
* 豊富な商品ラインナップ： 様々なブランドや種類のコンタクトレンズを取り扱っているサイトを選びましょう。
* 分かりやすい価格表示： 送料や手数料などが明確に表示されているサイトを選びましょう。
* ユーザーレビューの充実度： 他のユーザーのレビューを参考に、商品選びの参考としましょう。
コンタクトレンズと快適な視生活を送るためには、適切なレンズ選びと目のケアが不可欠です。 目薬は、そのケアの一環として、ぜひ活用してください。
