メガネ度数からコンタクトレンズ度数を知る方法｜0.1と0.01の違いって？
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メガネ度数からコンタクトレンズ度数を知る方法｜0.1と0.01の違いって？
メガネとコンタクトレンズ、どちらも視力矯正には欠かせないアイテムですが、実は度数の表記方法が少し違います。同じ数字で大丈夫…とは言い切れないんです！この記事では、メガネの度数からコンタクトレンズの度数を理解し、安心して購入するための方法を分かりやすく解説します。
メガネの度数とコンタクトレンズの度数の違い
まず、大きな違いは「球面度数」と「円柱度数」の表記方法です。
* **球面度数（SPH）：**これは遠視・近視の度数を表し、メガネとコンタクトレンズで表記方法はほぼ同じです。例えば、メガネが-1.00Dなら、コンタクトレンズも-1.00Dと考えることが多いです。ただし、後述するように、個人差があるので必ずしも同じとは限りません。
* **円柱度数（CYL）：**これは乱視の度数を表します。メガネとコンタクトレンズで表記方法は同じですが、コンタクトレンズでは、レンズの形状によって度数の換算が必要になる場合があります。 例えば、トーリックレンズ（乱視用コンタクトレンズ）では、メガネの度数と完全に一致しないケースがほとんどです。
* **軸（AXIS）：**乱視の向きを表します。これもメガネとコンタクトレンズで表記方法は同じですが、レンズの種類によって微妙な調整が必要になる場合があります。
つまり、メガネの度数とコンタクトレンズの度数は、単純に同じ数字ではないということです。特に乱視がある場合は、専門家の判断が不可欠です。
0.1と0.01の違い…その意味とは？
質問にある「0.1」と「0.01」の違いは、度数の精度を表しています。0.01の方がより精密な度数測定を表します。コンタクトレンズでは、より精度の高い測定値を用いることで、より快適な視界を得られる可能性があります。
例えば、メガネの度数が-1.00Dだったとしても、コンタクトレンズでは-0.75Dや-1.25Dの方が快適に感じる方もいます。これは、レンズと目の間の距離が違うことや、レンズの素材の違いなどが影響しているためです。
コンタクトレンズ選びのポイントと具体的なアドバイス
では、どうすれば自分に合ったコンタクトレンズを選べるのでしょうか？
1. **眼科医の診察を受ける:** これは最も重要です。眼科医は、あなたの目の状態を正確に検査し、適切なコンタクトレンズの度数、種類、装用期間などを提案してくれます。通販サイトでコンタクトレンズを購入する際も、必ず事前に眼科医の診察を受けましょう。 処方箋がないと、通販サイトでも購入できません。
2. **処方箋を準備する:** 眼科医から処方箋を発行してもらったら、それを大切に保管しましょう。通販サイトでは、この処方箋が必須となります。
3. **通販サイトの比較検討:** 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用しましょう！様々なブランド、種類、価格のコンタクトレンズを比較検討できます。ユーザーレビューも参考にすると、より自分に合ったレンズを見つけやすくなります。例えば、「乾燥しにくい」「着け心地が良い」といった口コミは、選択の大きな助けになります。
4. **初めての場合は、ワンデータイプから始める:** 初めてコンタクトレンズを使う場合は、使い捨てのワンデータイプがおすすめです。万が一、目に合わなくても、その日のうちに交換できます。
5. **複数サイトで価格比較:** 同じ商品でも、通販サイトによって価格が異なる場合があります。複数のサイトを比較して、最もお得なサイトを選びましょう。ただし、価格だけで判断せず、信頼性も考慮することが大切です。
他のユーザーの工夫
当サイトのユーザーの中には、複数のワンデータイプのコンタクトレンズを常備し、その日の気分や予定に合わせて使い分けている方もいます。例えば、乾燥しやすい日には保湿力の高いレンズ、スポーツをする日にはUVカット機能付きのレンズなどです。
通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント
通販サイトをうまく活用するには、価格だけでなく、販売元の信頼性、返品・交換の対応、個人情報の取扱いなどを確認することが大切です。また、ユーザーレビューを参考にすると、商品の良し悪しを判断するのに役立ちます。安心して選べるポイントは、やはり眼科医の処方箋に基づいて購入することです。
