コンタクトレンズ装着、目を閉じちゃう…いつになったら慣れるの？
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
コンタクトレンズ装着、目を閉じちゃう…いつになったら慣れるの？
コンタクトレンズ初心者さん、ご安心ください！ 鏡を見て頑張っているのに、いざとなったら目を閉じてしまう…そのお気持ち、よく分かります。実は、私も初めてコンタクトレンズを装着した時は、まさに同じ経験をしました。あの、微妙な緊張感と、目の前のレンズへの微妙な恐怖…（笑）。
でも大丈夫！ 慣れれば、驚くほどスムーズに装着できるようになりますよ。 今回は、私の経験と、これまで「コンタクトレンズなび」を通じて多くのユーザーさんと接してきた経験から、スムーズに装着できるようになるまでの期間やコツを詳しくお伝えします。
装着に慣れるまでの期間は人それぞれ！焦らずに練習を
結論から言うと、コンタクトレンズの装着に慣れるまでの期間は、個人差が非常に大きいです。数日でマスターする人もいれば、数週間、場合によっては数ヶ月かかる人もいます。 大切なのは、焦らず、自分のペースで練習することです。
私の場合は、1週間ほどで比較的スムーズに装着できるようになりましたが、周りの友達の中には、1ヶ月以上練習したという人もいました。 大切なのは、「毎日練習する」ことと、「うまくいかない日があっても諦めない」ことです。
目を閉じちゃう原因と、克服するための具体的なアドバイス
なぜ、装着直前で目を閉じてしまうのか？ その原因はいくつか考えられます。
* **緊張:** 初めての経験で緊張しているのが一番の原因です。
* **不慣れ:** レンズの扱い方や、自分の目の構造に慣れていない。
* **恐怖心:** レンズが目に傷をつけたり、入らなかったりするんじゃないかという不安。
これらの原因を克服するために、具体的なアドバイスをいくつかご紹介します。
1. 徹底的な練習！まずは練習用のレンズで
練習用のレンズを使うことを強くお勧めします。 本番用のレンズで練習すると、失敗した時に勿体無い気持ちになってしまいますよね。 練習用レンズなら、失敗を恐れずに練習できます。 通販サイトでは、練習用のレンズも販売されているので、ぜひ探してみてください。
2. 鏡の位置と角度を工夫する
鏡の位置や角度が、装着しやすさに大きく影響します。 鏡を少し下の方において、やや俯瞰で自分の目を見るようにすると、レンズを置く位置が見やすくなります。 また、明るい場所で練習することも重要です。
3. リラックス！深呼吸を忘れずに
緊張すると手が震え、うまくレンズを扱うことができなくなります。 深呼吸をしてリラックスする時間を取りましょう。 鏡を見る前に、数回深呼吸をする習慣をつけると効果的です。 アロマオイルなどを活用してリラックス効果を高めるのも良いかもしれませんね。
4. 装着方法を動画で確認する
「コンタクトレンズなび」では、様々なコンタクトレンズの装着方法を動画で解説しています。 自分のレンズの種類に合った動画を参考に、ゆっくりと手順を確認しながら練習しましょう。 動画を見ながら練習することで、よりスムーズに装着できるようになります。
5. 焦らず、休憩を挟む
うまくいかないからと、長時間練習するのは逆効果です。 疲れてくると、集中力が低下し、さらに失敗しやすくなります。 1回に10分程度の練習を数回に分けて行うのがおすすめです。 休憩時間には、目を休ませることを意識しましょう。
他のユーザーさんの工夫
「コンタクトレンズなび」のユーザーレビューでは、様々な工夫が見られます。 例えば、
* 「レンズケースからレンズを取り出す練習を何度も繰り返した」
* 「指先に水滴を付けることで、レンズが滑りやすくなった」
* 「親や友達に手伝ってもらって練習した」
といった工夫が紹介されています。 他の人々の工夫を参考に、自分にとって最適な方法を見つけるのも良いでしょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズが販売されています。 自分に合ったレンズを選ぶためには、以下の点を意識しましょう。
* **BC（ベースカーブ）とDIA（レンズ直径）を確認する**：自分の目に合ったサイズを選ぶことが大切です。
* **素材の種類を確認する**：自分に合った素材を選ぶことで、快適な装着感を得られます。
* **レビューを確認する**：他のユーザーのレビューを参考に、レンズの使い心地を確認しましょう。
安心して選べるポイントは、信頼できる通販サイトを選ぶことです。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、安全で信頼できる通販サイトを厳選して紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
