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近視と乱視? 仕事で困る「空振り」の原因と対策

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近視と乱視? 仕事で困る「空振り」の原因と対策

最近、仕事で腰くらいの高さに手を伸ばして作業することが増えたんです。そしたら、高低差が分からなくて、掴もうとすると空振りすることが多くなっちゃって…。左右にずれて空振りすることもあるし、困ってます!普段は近視用のソフトコンタクトレンズを使ってるんだけど、乱視のせいでしょうか?以前乱視用レンズを試したけど、ズレて使いづらかったので、普通のレンズを使い続けています。夜の信号も雪だるまみたいに見えたりするし…。どうすればいいんでしょう?

はい、ご相談ありがとうございます!「腰くらいの高さのものを掴む時に空振りする」…これは確かに困りますよね。しかも、夜の信号が雪だるまのように見えるとのこと。視力に関するお悩み、丁寧に解説させていただきますね。

まず結論から言うと、ご指摘の通り、乱視の可能性が高いです。そして、それが仕事での作業に支障をきたしている、という状況ですね。

乱視とは?その見え方の特徴

乱視とは、眼の角膜や水晶体の表面が歪んでいるために、ピントが合わない状態です。そのため、遠くのものも近くのものも、ぼやけて見えたり、歪んで見えたりします。

ご自身の症状である「夜の信号が雪だるまのように見える」というのは、乱視特有の「光の滲み」です。点光源がにじんで、星が複数に見えたり、信号がぼやけて見えるのは、乱視の典型的な症状と言えるでしょう。

さらに、「高低差が分からず空振りする」「左右にずれて空振りする」という症状は、空間認識能力の低下を示唆しています。乱視によって、物体の位置や距離感が正確に把握できなくなっている可能性が高いです。これは、特に立位での作業や細かい作業を行う際に大きな支障となります。

近視用レンズを使い続けていることのリスク

近視用レンズは、近視の矯正には効果がありますが、乱視は矯正できません。乱視を放置したまま近視用レンズだけを使用し続けると、目の疲れや頭痛、さらには視力低下の進行につながる可能性があります。

あなたのケースでは、乱視による空間認識能力の低下が、仕事のパフォーマンスに影響を与えていると考えられます。これは単なる「不便さ」ではなく、安全面に関わる問題にもなりかねません。

乱視用コンタクトレンズの選び方と注意点

以前、乱視用コンタクトレンズを試されたとのことですが、「ズレてばかりで使いこなせなかった」とのこと。これは、レンズの度数や種類が合っていない可能性があります。

乱視用コンタクトレンズには、トーリックレンズと呼ばれる種類があります。これは、乱視の度数に合わせてレンズの形状が設計されているため、ズレにくく、よりクリアな視界を得ることができます。

しかし、トーリックレンズは、通常のソフトコンタクトレンズよりも扱いが難しい場合があります。初めての方や、以前うまく装着できなかった方は、眼科医に相談して、適切なレンズの選び方や装着方法を指導してもらうことが重要です。

通販サイトを利用する際のポイント

当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーの乱視用コンタクトレンズを比較できます。しかし、通販サイトでレンズを購入する際には、必ず眼科医の処方箋が必要です。自己判断でレンズを購入すると、目に合わないレンズを使用することになり、視力低下や眼病のリスクが高まります。

具体的なアドバイス

1. 眼科を受診しましょう:まずは眼科医に診てもらい、正確な視力検査を受けてください。乱視の度数や種類を正確に測定してもらい、自分に合ったレンズを選びましょう。
2. レンズの種類を検討しましょう:眼科医と相談しながら、自分に合ったレンズの種類を選びましょう。トーリックレンズ以外にも、使いやすさを重視したレンズなど、様々な種類があります。
3. 装着方法を学びましょう:眼科医から、レンズの装着方法や取り扱い方法について丁寧に指導を受けましょう。正しい装着方法を学ぶことで、レンズがズレるのを防ぎ、快適に過ごすことができます。
4. 定期的な検診を受けましょう:コンタクトレンズを使用している間は、定期的に眼科医による検診を受けることが重要です。目の状態をチェックすることで、早期に問題を発見し、適切な処置を受けることができます。

他のユーザーの工夫

当サイトに寄せられたユーザーの声の中には、「レンズを装着する前に、指を濡らすとズレにくくなった」「レンズケースを清潔に保つことで、レンズの寿命が延びた」といった工夫がありました。これらの工夫は、レンズの装着感や快適性を高めるのに役立つかもしれません。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、価格や種類を比較検討できますが、必ず眼科医の処方箋に基づいて購入しましょう。また、レビューを参考に、レンズの使いやすさや品質などを確認することも有効です。信頼できるサイトを選び、安心して購入できるよう心がけましょう。

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